Сè за познатиот индекс на телесна маса (IMCBMI); Изберете да бидете здрави!

„Идеална тежина“ е нешто за што сонуваат сите жени кога се млади, што ја прогонува нивната адолесценција и ја означува нивната зрелост. Во свет каде што се опкружени со ретуширани слики на „совршени“ модели и актерки, облека со големина 36 и најнови диети за слабеење (кои ветуваат море со сол), тежината е чувствителна точка секогаш кога ќе се приближи летото, за секоја бремена жена или штотуку стана мајка, по 35-40 години (кога ќе откриете дека веќе не се ослободувате од тие дополнителни 2-3 кг толку лесно) и секој пат кога ќе замислите како би изгледале во фустан од излогот

Еден начин да ги смирите „демоните“ кои управуваат со идеалната тежина е калкулаторот за тежина, а Интернетот е полн со страници што содржат БМИ компјутер (како овде). Индексот на телесна маса/БМИ (на англиски јазик наречен „Индекс на телесна маса“/БМИ) е вредност што произлегува од односот помеѓу тежината и висината на една личност, се изразува во кг/м 2 и може да се класифицира како неухранета ( индекс на телесна маса под 18,5), нормална тежина (индекс на телесна маса од 18,5-25), прекумерна тежина (индекс на телесна маса од 25-30) или дебелина (индекс на телесна маса над 30). Користена со децении како репер за индивидуалното здравје, оваа пресметка за БМИ никогаш не била наменета да го стори тоа. Прочитајте ја нашата статија денес за да ја откриете чудната и расистичка историја на БМИ!

Како е измислен индексот на телесна маса?

Познатиот БМИ е стар скоро 200 години и е креација на Адолф Квителет (1796-1874). Тој беше белгиски астроном, математичар, статистичар и социолог, кој се стреми да го идентификува она што го карактеризира „l'homme moyen“ (превод „обичен човек“) и на тој начин ја разви идејата за „социјална физика“ помеѓу 1830 и 1850. Квелет немаше медицинско образование, но веруваше дека тој може математички да го дефинира обичниот човек (сметано од него како идеален) и ја измисли оваа формула (висина во кг/тежина во м 2) следејќи ги мерењата направени исклучиво на француски и шкотски теми.

Науката честопати се користеше како оправдување за цртање идеи и спроведување расистички социјални политики. И Квелет не е исклучок: тој ги објави своите студии во Западна Европа во раниот деветнаесетти век (врвниот период за расистичката наука), е ко-основач на школата за позитивистичка криминологија, која вели дека социјалните фактори ги предиспонираат луѓето кон криминал и дека го инспирирал Чезаре Ломбросо, „таткото на криминологијата“, да донесе одлука дека луѓето со боја се диви и криминални по раѓање, со физички карактеристики слични на приматите).

Првично наречен „индекс на Квелет“, БМИ започна да се користи - еден век подоцна - како мерка за можноста добро да се подигне вашето дете и како научно оправдување за евгениката, систематската стерилизација на лицата со попреченост, имигрантите, на сиромашните и луѓето со боја.

Од индексот на Квителет до БМИ

На почетокот на дваесеттиот век, американските компании за животно осигурување започнаа да користат табели со човечка висина и тежина за да утврдат какви цени треба да им наплатуваат на клиентите. Иако овие табели беа неточни (тие содржеа податоци за самопријавени, не ја земаа предвид возраста на осигурениците и компаниите немаа лекари меѓу вработените, туку агентите за продажба), табелите започнаа да ги користат лекарите во 50-тите и 60-тите години на минатиот век, за да се процени здравјето на сопствените пациенти. Во 1970 година, истражувачите барале поефикасен метод за проценка и така дошол и современиот израз „индекс на телесна маса“.

Во трудот објавен во јули 1972 година во списанието „ofурнал за хронични болести“, Анчел Кис и неговите колеги анализирале 7.500 мажи од 5 различни земји (САД, Финска, Италија, Јапонија, Јужна Африка), забележувајќи дека резултатите не се совпаѓаат. се применува на луѓе со боја, се најде под името БМИ, нарекувајќи го индикатор „ако не е целосно задоволителен, барем добар како и секој друг релативен индекс на тежина што може да се користи како индикатор за дебелина“. Но, тие споменаа дека БМИ-компјутерот би бил корисен за студии поврзани со популацијата, воопшто не за индивидуални проценки.

Алтернативи на индексот на телесна маса

Меѓутоа, бидејќи е толку едноставна, оваа пресметка за БМИ почна да се користи од страна на лекарите за прелиминарна дијагноза, ценејќи се што можеа да предвидат дебелина во 50% од случаите со години (во 2011 година, на пример, " Journalурнал за акушерство и гинекологија “забележува дека БМИ открил дебелина кај помалку од 50% од црно-белите и шпанските пациенти). Индексот на телесна маса е ограничен бидејќи не ги зема предвид различните форми на телото што не произлегуваат од вишокот маснотии и не прави разлика помеѓу мускулите и маснотиите (првиот е потежок). Затоа, спортистите можат да имаат повисок БМИ, а црните жени со индекс на телесна маса поголема или еднаква на 30 и половината поголема или еднаква на 91 см се сметаат за здрави (додека белите жени имаат зголемен ризик од дијабетес, според студија од 2011 година).

Во последниве години, дискусијата за идеалната тежина стана се повеќе нијансирана: истражувачи од оваа област зборуваат за 6 различни видови на дебелина (секој бара различен третман), додека другите гласови забележуваат 59 различни типологии. Студиите објавени од „Ендокрино друштво“ предупредуваат дека овој индекс на телесна маса го преценува степенот на дебелина и ризикот врз здравјето на луѓето со боја, Светската здравствена организација вели дека ги потценува ризиците поврзани со Азијците.

Наместо компјутер БМИ, дебелината може подобро да се мери со:

обем половината (WSR) - пресметано со формулата должина на половината во см/висина во см; е метод кој работи без оглед на расата, возраста и полот и ја сигнализира опасноста од таложење на маснотии во абдоминалната област; висината на здраво лице треба да биде половина од висината, а цитатите се наведени во табелата подолу

обем БАЛАНСИ (Индекс на телесна маст)бањи) - пресметана со формулата должината на колковите во см/висина во м 1,5 -18; цитатите се наведени во табелата подолу

Овде ќе најдете корисен компјутер за да го одредите индексот на масна маса!

---