Адолесценти и додатоци во исхраната
Фактот што спортските сали имаат сè повеќе клиенти желни за движење е добра работа. Меѓу нив има многу млади тинејџери и ништо лошо во тоа. Но, многу од овие тинејџери доаѓаат во теретана затоа што нивниот пријател или сосед е таму и тие исто така сакаат да имаат физичко тело како што виделе во списанието или на веб-страницата. Единствениот проблем е што тие сакаат да изгледаат така преку ноќ и не разгледуваат неколку важни работи.
Тој спортист со вајана фигура е веројатно изведувач или професионален спортист. Тој спортист вежба боди-билдинг многу години, некои со децении. Зад нив има цел тим кој се грижи за тоа, дури и ако бодибилдингот е индивидуален спорт. Има професионален тренер, има нутриционист, масер и сл.
Тие беа специјално подготвени за таа фотосесија, со специјална диета, со специфична обука. Обично, овие фото сесии се прават пред или веднаш по натпревар, кога сите овие фази на подготовка се завршени и така се појавуваат како извајани, со детали, напречности на мускулите.
Обично, слики од ваков вид се прават во студија или сали, а моделите се опкружени со професионалци со специјални светла.
Повеќето од овие аспекти не ги знаат младите почетници во салите, и тие брзо ќе станат такви во списанието и за ова се подготвени да направат што било. И тука се проблемите. Тие почнуваат да земаат додатоци преку уво или по совет на пријател, кој, се разбира, исто така е неискусен во оваа област. Така слушнал дека е добро од другите
На пример, млади луѓе на возраст од 15-16 години доаѓаат да купат Трибулус, но тие не знаат за што е добро, но само што можете да ставите мускули со тоа што ќе го администрирате. Проблемот не е во самиот додаток, туку во лицето што го зема тој додаток, бидејќи тинејџерот не знае дека на негова возраст, нивото на тестостерон е повеќе од потребно за хармоничен развој и дека овој производ е контраиндициран на неговата возраст. Тоа на крајот може да го земе од 28-30-та година од животот, кога нивоата на тестостерон во телото ќе почнат да опаѓаат.
Другите, исто така на оваа возраст, сакаат тврди горилници затоа што сакаат да изгубат кг, со содржина на кофеин и други растителни екстракти со термоген ефект, кога со Л-карнитин и правилна диета би можеле да завршат многу добра работа. Но, повторно, еден пријател од теретана му рече дека тие се добри и му треба такво нешто. И примерите може да продолжат
Во крајна линија е: Не се повредувај со рака! Пред да купите нешто, дознајте дали тој производ е погоден за вашата возраст, ако не, кои би биле алтернативите. Документирајте се од безбедни и сигурни извори, веројатно свртете се на тренер со искуство во оваа област или нутриционист, во зависност од вашите цели.
(напис напишан од Андреј Нилгелш)