АЕРОБИЧНИ мислења за цените Букурешт

Аеробик, наречен „кислородна гимнастика“, е идеален избор за обука на срцето и белите дробови и зголемување на целокупната кондиција. Познато е дека при продолжен физички напор, срцето и мускулите се многу барани, па затоа аеробик треба да се изведува во простор со чист, добро проветрен воздух за правилна оксигенација. Кардиоваскуларниот и белодробниот систем го обезбедува потребниот кислород на сите органи, па затоа е многу важно овие системи да функционираат со оптимални параметри. Добрата оксигенација на мозокот и мускулите значително ќе ги зголеми нашите интелектуални и физички перформанси и имплицитно квалитетот на животот.

АЕРОБА МИКС

AEROBIC MIX е 50-минутен тренинг што комбинира кардио вежби со вежби за тонирање. Кардио делот вклучува класични аеробни движења, изведени на музика, за мало зголемување на срцевиот ритам. Овие движења можат да бидат скокови, џогирање или скокање.
Обуката содржи и вежби за тонирање на горниот, централниот и долниот дел од телото, изведени со или без додатоци. Овие движења ќе го преобликуваат целото тело, а практичарите ќе добијат тенок и тон изглед. На крајот од обуката, има дел од релаксација и истегнување.
Секој тренинг е различен. Оваа разновидност нуди многу добри резултати за кратко време.

ЧЕКОР АЕРОБИЧНИ

ЦЕНИ

Сесијата чини од 12 леи до 20 леи. Неограничена претплата, за 30 дена, чини од 85 леи и до 100 леи.

Цените се информативни, за повеќе детали контактирајте ги фитнес-просториите подолу:

---