Аеробик - Сала за вежбање

Gymhouse Aerobic има за цел да им обезбеди на своите клиенти најквалитетни услуги по пристапни цени.
Без разлика дали сте млади или возрасни, почетници или напредни или сакате да изгубите тежина или да имате подобра физичка состојба, во нашата програма ќе најдете нешто што ви одговара.
Ние сме млад тим со искуство во аеробик и танцување и сакаме да го искористите целосно времето поминато со нас. Ве чекаме на нашите часови! Најпопуларните часови во нашата програма се часови за тонирање, како и за согорување на маснотии, чекор аеробик, кардио тон, аеро танц, микс аеробик се само неколку од часовите во кои ќе учествувате. ОВДЕ можете да ги погледнете сите часови во тековната недела.

Часот трае минути

Некои од нашите часови:

ЧЕКОР АЕРОБИЧНИclass € œКласот со средно ниво на тежина, слабеењето на телото се должи на работата со скалата или клупата, што овозможува развој на мускулни групи, особено бутовите, задникот и стомакот. Тој е меѓу најактивните методи за ослободување од целулитот. Идеално за обликување на неодоливо заводливи колкови и секси нозе. Часот трае 50 минути.

КАРДИО ЧЕКОР„Час за висока тешкотија, "постар брат"В од чекорот по аеробик; структурата на часот се одржува, со минимални модификации: БПМ (отчукувања во минута - „брзина“ на музика) малку зголемена во споредба со онаа што се користи во класата на аеробни чекор; се откажува од кореографијата, фокусот паѓа на поедноставени структури, со цел да се согоруваат маснотии . Го одредува намалувањето на масниот слој со стапка од 30% побрзо отколку во традиционален курс. Часот трае 50 минути.

АЕРО ТАНЦ - Час со средна мала тешкотија - Аеродром значи забава и добро расположение. Во основа избираме избор на музички парчиња и врз основа на едноставни кореографии танцуваме на нив. Кореографијата е едноставна, ја повторуваме и согоруваме калории на пријатен начин. Часот трае 50 минути.