Аеробик - Спортски центар Камберленд
Тука нашите тела навистина можат да испуштат пареа. Со фит тело и зумба, пилатес и јога. Тимот околу квалификуваниот тренер за аеробик и меѓународен чекор, презентер за салса и танц, Ненад Јевтиќ, ќе ви помогне. Со компетентност, емпатија и добро расположение. И талентот да ве мотивира да настапувате најдобро.
Сите информации за кумбиробик може да ги најдете на www.cumbirobic.at
BBP комбинира вежби за обликување и зацврстување на желудникот, нозете и задникот. Едноставните вежби со или без дополнителна опрема ја зголемуваат физичката подготвеност и вашата благосостојба во секојдневниот живот.
Работа на телото
Body Work го тренира целото тело и е погоден за почетници и напредни корисници. На почетокот на обуката има загревање, проследено со вежби за зајакнување и последователни вежби за истегнување и релаксација.
Танцува
На танцот, забавата е најважна. Научете кореографии, согорете калории, зајакнете ги мускулите и развијте позитивно чувство на тело. Сето ова на музика каде што треба само да се движите.
Пилатес
Пилатес ја цени непречена транзиција, прецизно извршување и контролирано дишење. Нежниот тренинг ги зајакнува мускулите во јадрото на телото и го менува односот со вашето тело на позитивен начин.
Чекор аеробик комбинира танц, кореографија и гимнастика во мотивирачки тренинг на целото тело. Едноставните низи на чекори на чекор ја промовираат координацијата и се особено погодни за почетници.
Јогата е форма на физичко и ментално тренирање стара илјадници години. На Хата Јога и Вини Јога, нашите тренери ќе ви покажат како да комбинирате тело, ум и душа и како правилно да се исклучите.
Зумба
Hotешка, секси, душевна и бурна од првата секунда: Зумба комбинира латиноамериканска и меѓународна музика во неодолив тренинг за фитнес и ги цени забавните и креативни движења.