Аеробик во кик-бокс - фитнес светот Хохентенген

светот

Мотивациска обука на кардиоваскуларниот систем за

кој било Со интересни идеи - каде аеробик се комбинира со елементи на кик бокс и бокс.

Аеробик во кик-боксот ВАКО ги комбинира дисциплината и техниката на боречки вештини со моќта и брзината на боксот и ритамот на танцот.

Аеробикот со кик-бокс WAKO е лесен за учење, дизајниран за секого и без никаква опрема. Не само што ја подобрува аеробната и мускулната издржливост, туку исто така ја подобрува рамнотежата и свеста за телото. Освен тоа, редовниот аеробик тренинг на WAKO со кик-бокс предизвикува сопствена контрола на телесната тежина.

Бидете силни - ослабете - забавувајте се и бидете фит!

Тоа е мотото на аеробик во кик-боксот на ВАКО. Немојте да се изненадите ако во следните неколку дена одеднаш се појави болка во мускулните делови за кои не сте ни знаеле дека постојат.

Како и да е, аеробикот во кик-бокс WAKO е чиста забава.

Секој може да се добие во одлична форма, без оглед на возраста или тежината, висината или физичката состојба. Тоа е како да учиме да одиме. Паѓаш и стануваш повторно, но на крајот учиш. Истото е и аеробикот со кик-бокс ВАКО.

Фитнес списанија во САД сметаат дека овој вид на фитнес е еден од најкалоричните вежби досега: пристоен тренинг согорува околу 950 калории, а потрошени 3.500 калории одговараат на една фунта телесни маснотии изгубени кај просечна личност. Спортските и холивудските starsвезди како Пола Абдул, Голди Хоун, Шекил О'Нил, Кармен Електра, Брук Шилдс, Пем Андерсон и Меџик Johnонсон наскоро го открија тренингот, а зборот направи круга.