Ајде да одиме со диета - кој сака и Г.
Ајде да одиме со диета - кој сака? * G *
DG7NCA:
Здраво,
мојата диета денес се состоеше од јаболко и како
Доручек ручек вечера
вегетаријанец dönner.
Немав време за повеќе.
ПС: мојот вагон се збогуваше, дали е тоа добар или лош знак?: гребење на главата:
Моби:
Здраво!
Денес конечно пристигна мојата книга за крвни групи и веќе вредно ја пробав. Nowе го испробам сега и постепено ќе ја изоставам храната што треба да се избегнува.
Со некои работи, јас бев прилично изненаден дека тие се штетни, јагоди и капини на пример. Што се однесува до пченицата, авторот многу добро може да биде во право, во Италија отсекогаш се дебелеев и во Индија (таму не јадев скоро никаква пченица, забележав денес).
@Dante: Дали имате идеја за појадок (јас сум крвна група 0), затоа што најмногу јадам леб со крем сирење, шунка и кисели краставички. Многу лошо!: -> Дали сè е заедно во колоната „за да се избегне“.
Понекогаш сè уште јадам житни култури, но исто така треба да избегнувате млечни производи.
Дали забележавте какви било промени кога ја сменивте исхраната и колку строго го правите тоа? Бидејќи скоро 2 недели не сум јадел шеќер, автоматски јадам помалку пченица и веќе чувствувам разлика.
Данте:
Здраво Моби,
--- Цитат од: Моби на 14.06.2008 година, во 19:50:20 часот --- @ Данте: Дали имате идеја за појадок (јас сум крвна група 0), затоа што најмногу јадам леб со крем сирење, шунка и кисели краставички. Многу лошо!: -> Дали сè е заедно во колоната „за да се избегне“. Понекогаш сè уште јадам житни култури, но исто така треба да избегнувате млечни производи.
--- Цитат на крај ---
Дали ја купивте комбинираната книга - онаа со готвачка? Има план од 30 дена за секоја крвна група од страница 281 во втората книга.
Ден 1 го започнува денот со омлет од јајца со рендан морков и тиквички, 1 чаша сок од ананас и чај од роза колк
Ден 2: 1 парче леб Есенер наздравен со џем од црна цреша, со чај од ѓумбир
Ден 3: Еден омлет од јајца со брокула и ориз пилаф.
Кога ќе го обезмазам, тие комбинираат производи од јајца (омлети, палачинки, јајце-пике.) Варијации на леб од есенер и ориз
--- Цитат --- Дали забележавте промени кога ја сменивте диетата?
--- Цитат на крај ---
Да, масовно губење на тежината, иако не направив ништо; Намалување на целулитот и подобар тен; масивна регенерација на косата на главата, косата на главата е генерално посјајна;
Она што сега го забележав со оваа книга е дека пред себе си имав кажано некои работи, поради: „Имам запек од кикирики“. Стигнав да верувам дека ова е нешто што е обучено. Ја искористив книгата како шанса да размислувам малку повеќе за мојата диета, исто така да размислувам дали го правам тоа навистина добро и соодветно за моето тело. И само пробав. Беше зачудувачки што всушност се полнам со кикирики и не се појавувам запек (не сум ги јадел со години бидејќи ми беше јасно дека ме запекуваат!); од друга страна, индиските ореви, кои секогаш ги јадев масовно, само ме прават погладниот. Отсекогаш било така, но не обрнував внимание.
--- Цитат --- и колку строго го правите тоа?
--- Цитат на крај ---
На почетокот, многу, многу строго околу 1 година. Потоа останав бремена и по бременоста повторно станав релативно строга, што значи дека се согласив да отстапам од исхраната надвор од мојот стан за еднаш. Минатата година повторно бев многу слаб и навремено го добив приемот: преголемо закиселување на телото, цревна габа, следствено на тоа, циститис и циста на јајниците. Зголемување на телесната тежина и општ замор.
Денес сфаќам дека „згрешив“, дека добивам мозолчиња и ме боли кожата.
--- Цитат --- Бидејќи едвај сум јадел шеќер скоро 2 недели, јас автоматски јадам помалку пченица и веќе чувствувам разлика.
--- Цитат на крај ---
Можам да го замислам тоа. Чувствителноста на моето семејство на шеќер е многу различна од онаа „нормалната“. Не можеме да јадеме ништо што е индустриски зашеќерено (јогурти или нешто друго) затоа што не можеме да го издржиме, толку е слатко. Ние правиме сопствен сладолед и колачи со намален шеќер, што го доживуваме како сладок, но кој нашите роднини само уморно се насмевнуваат. Пред години, мајка ми ми испече торта без шеќер, која секако не порасна и беше висока само околу 4 см. Таа рече дека има вкус на ништо, скоро ми ги собори ушите, ми се чинеше толку слатко. Така се менуваат вкусовите.
Можеби ќе забележите и подобра структура на косата - тоа е обично местото каде што прво ќе го забележите. Мојот фризер не можеше да поверува кога и покажав пената на главата. Тогаш моравме да ја исечеме старата - долга коса затоа што изгледав премногу чудно.
АњаБ:
@Xandi
Радувај се: гушкај се:, Јас го знам тоа премногу добро, дека едноставно немаш енергија и треба постојано да јадеш нешто. И апсолутно не знае запре.
Моето чоколадо сега го скрив под мојата „добра“ долна облека, која е со големина 42 и би сакала повторно да одам таму: gr:
Тоа значи дека за секој Наски мора да ги соберам овие навистина благородни парчиња и да запомнам дека навистина сакам да ги носам повторно. Тоа ми помага да се држам до пралината. Кога размислувам за фактот дека некогаш вдишував цела таблета: врескам: Јас сум навистина горд на себе што такво пакување чоколадни тартуфи сега трае добри 2 недели.:-).
На тема мажи и слабеење, мојот сопруг доби знак стоп од докторот на компанијата пред 3 години кога тежеше 141 кг: wah:
Денес по 3 години тоа е 109 кг и сè уште можеме да ги добиеме последните 9 со кои треба да управува.
Со него првично беше одрекувањето од какви било безалкохолни пијалоци и одрекувањето од нашето сакано вино, добро одговараше, јас бев бремена што донесе кик кило. и потоа FDH погоден за мажи:-) Тој секогаш бил во движење и јадењето е секогаш нешто, но ние разгледавме подетално што работи, а што не, па килограмите паднаа.
Многу голема не-заклетва.:-)
Моби:
Здраво!
@ Данте: Очигледно имам друга книга (ревидирано издание со нов дел за рецепти), но за жал нема ништо во делот за рецепти за појадок. Јас воопшто не размислував за омлет, тоа е добра идеја. За палачинки, прво треба да погледнам каде можам да набавам брашно со правопис.
Никогаш не сум видел леб од Есен, но можеби едноставно не му обрнав внимание. Curубопитен сум како има вкус.
Можеби ќе ја набавам книгата за готвење, но прво ќе ги пробам рецептите во оваа. Сè е таму, само нема предлози за појадок (освен есенскиот леб и сè уште не знам каде да го купам).
Навистина сум убопитен да видам дали ќе забележам толку силни промени. Во моментов не е можно строго да се придржувате до тоа затоа што мајка ми често готви за мене. Но, ќе се обидам да намалам одредена храна.
Всушност, треба да се подобри малку ако јадете помалку храна што треба да се избегнува.
Интересно беше што луѓето на кои им реков за теоријата ја отфрлија веднаш кога сакаа да избегнат омилена храна. „Тоа не може да биде во ред, затоа што тогаш веќе не би ми било дозволено да јадам XY“.:-)
Дали се поврзани цревни габи и инфекции на мочниот меур? Јас не знаев дека.
Вчера, исто така, забележав сензација на шеќер, имаше еден вид штрудла од слива (тесто штрудла со сливи) и мислев дека е премногу слатко. Очигледно немаше шеќер во него, освен можеби во готовиот тесто и секако фруктозата.
Јас веќе направив без шеќер, а потоа одеднаш 75% чоколадо има одличен вкус и полномасно млеко има одвратно и премногу сладок вкус.
Closelyе ја гледам косата внимателно, можеби нешто ќе се промени.
@AnjaB: Тоа е одличен трик, психата прави многу разлика кога ќе изгубите тежина. За жал, воопшто не сум дисциплинирана кога станува збор за слатки и навистина ми е полесно да не јадам слатки од малку. Работи прилично добро во моментот.