Ајкула - Нутриционистички информации и терапевтски својства

Погледнете кои се предностите и недостатоците на потрошувачката на ајкула. Откријте хранливи информации и терапевтски својства на ајкулата.

Кои придобивки ги има?

-Тој е многу вкусен и неговото посно месо се препорачува многу години како алтернатива на масното свинско месо.

-Тоа е добро и здраво месо, препорачано во диети.

-Тие природно го подобруваат здравјето, виталноста и имунитетот.

Нутриционистички информации за 100 грама ајкула


-228 kcal.
-Маснотии: 13.800 грама.
-Јаглехидрати: 6.400 грама.
-Протеин: 18.600 грама.

информации

Кои витамини и минерали ги содржи?

-Витамини: ретинол, ниацин, пиридоксин, тиамин и рибофлавин.
-Минерали: железо, фосфор и калиум.

Какви терапевтски својства има?

-Добро е во лекување на рак.

-Има антистресни својства.

Кој е недостаток?

-Богато е со жива, затоа не се препорачува за бремени жени.