Ајурведа Знаење Зошто јадете лубеници сами Ману Сарона Здравствен ум Дух
Лубениците се состојат од 92% вода и 6% фруктоза. Освежителното овошје е особено популарно во жешките летни денови. Го лади телото и го намалува тоа Ајурведскиот Пита-Доша. Но, повторно и повторно, кога мојот блог е за овошје, на лубениците им е кажано дека треба да се јадат само сами и да не се мешаат со други плодови. Колку и да е вкусно овошјето, тоа е исто така малку незгодно. Во комбинација со друго овошје или храна, тоа може да биде причина за разни дигестивни проблеми.
Ајурведа: Неточни комбинации на храна предизвикуваат варење
Можеби веќе сте го проколнале глутенот во мусли затоа што секогаш правите мусли со здрави овошја и јогурт болки во стомакот добив Ласи од манго им дава дијареја на некои луѓе, други добиваат гас од погрешни комбинации на храна или се излачува речиси несварено. Ако јадете само овошје, а половина час подоцна мусли со јогурт, ќе бидете добро.
Ајурведата и енергијата од храната
Во античките лековити знаења за Ајурведата, големо значење се придава на варењето и дигестивната моќ (Агни). Секој оброк има свој вкус (Раса), енергија за греење или ладење (Вирја) и ефект по варењето на храната (Випака). Ова се заснова на фактот дека соодветните комбинации на храна имаат корисен ефект врз варењето на храната и несоодветните комбинации предизвикуваат непријатност, создаваат проблеми и следствено на тоа доведуваат до болести.
Ако се потрошат заедно две или повеќе храна со различен вкус (раса), различни или спротивни енергии (ладење наспроти греење), ова го преоптоварува системот, кој го инхибира ензимскиот систем и создава токсини.
Секогаш јадете лубеници одделно од другите овошја/храна
Храната што се консумира заедно се вари од стомак со брзина како најспората сварлива компонента на стомакпотребна е содржина.
Дињите се варат исклучително брзо, што се чувствува и од нагонот за мокрење кратко време по консумирањето.
Масната, потешка за варење храна спречува варењето на лубеницата во вообичаените 15 минути. Ова доведува до бактерии кои ја напаѓаат лубеницата во дигестивниот тракт и ја ферментираат. Ова создава гасови, што доведува до надуеност, гасови и други непријатности. Лубениците никогаш не треба да се комбинираат со друга храна, дури ни со други овошја.
Ако треба да комбинирате дињи со млеко, се случува следново: Млекото е масно и варењето трае подолго. Лубеницата само ќе се вари за околу 15 минути. Млекото има лаксативно дејство, додека дињите имаат диуретично дејство. Оној неопходен за варење на дињата стомаккиселина предизвикува коагулација на млеко. Ајурведата затоа советува да не се земаат млечни производи со која било кисела храна.
Совршено време за уживање во лубеници според Ајурведата
Според Ајурведата, лубеницата треба да биде празна или празна помеѓу 11 и 17 часот. стомак да се јаде. Друга храна може да се јаде само половина час подоцна. Како закуска, треба да се консумира најмалку 2 часа по оброкот.
