Ајурведски тип ПИТТА - земја за јога

Преовладувачка типологија на Пита

земја

Карактеристиките на Пита Доша се:

-топла и мрсна: зачинета, остра, гори

-течност и киселина: дава чувство на континуиран проток на начин без ограничувања

  • Секоја токсична храна како алкохол и тутун веднаш доведува до дисбаланс на Пита Доша.
  • Токсичните емоции, како што се jeубомората, нетолеранцијата и омразата, исто така, мора да се избегнат кога сакаме да ја одржиме Пита Доша во рамнотежа.

Знаци дека треба да направите ребаланс (намалување) на Пита Доша:

-имате тенденција да бидете малку раздразливи, критични и да прашувате премногу од другите

-опседнат сте со работа или проект и не можете да застанете да одморите.

-се будите многу рано наутро и тогаш ви е многу тешко да заспиете.

-вашата кожа е иритирана, чувствителна или воспалена

-вашата коса ќе стане бела и тенка предвреме

-имате чувство на печење или киселост во стомакот

-прилично е тешко да се толерираат други суштества или ситуации што ќе ве испровоцираат

-се чувствувате фрустрирани, брзо се лутите

-премногу е топло за вас, без разлика каде сте.

-имате трајно чувство на жед и очите ви поцрвенуваат

-вашиот говор е често осилен или саркастичен; започнете спор многу лесно

Третманот за вишок пита доша вклучува:

-кокосово млеко/вода од кокос

-употреба на масла кои имаат својство на ладење и особено мраз * (ghee = прочистен путер)

-користење храна со сладок, воздржан и горчлив вкус

-употребата на пријатни и освежителни парфеми и украси

-релаксирање на месечината слушајќи хармонична музика

-друштво на пријатни пријатели кои ја почитуваат вашата независност