АJУТУОР! Лек за слабеење - Форум
# 1 Лилја
- Локација: Букурешт
Ти си прекрасен! Читајќи ги вашите пораки, ја вратив надежта дека можеби, со малку напор, ќе успеам да ја вратам фигурата.
Јас се здебелив за 10 кг за една година и ја достигнав состојбата во која сум толку уморен од себеси, што ми доаѓа да ги кршам сите огледала во куќата (едвај се воздржувам од тоа да размислувам за колку години лоша среќа ме чека)!
Не е прв пат да добијам толку тежина. Ослабев 13 кг, пред 8 години со диетата Аткинс (од 63 на 50 кг). Останав околу 4 години, по што постепено почнав да добивам тежина, но не премногу (околу 2 кг годишно), достигнувајќи нова „стабилна тежина“ од околу 55-56 кг. Но, сега сум 66 (170 см) и сум очаен бидејќи Аткинс НЕ ПОДОЛГ РАБОТА (((. Се обидов да го земам повеќе пати, но не губам грам, што ме демотивира во неделава ме остава оштетен.
Знам дека на овој форум секој ја раскажа својата приказна - како изгубиле тежина, што јаделе итн., Но има илјадници пораки и тешко е да ги прочитам сите. Од она што го прочитав досега, се чини дека рецептот на Дана (19 кг за 3 месеци) предизвика голема возбуда, но за жал не го најдов на страницата! Моето барање е, ако можете повторно да го објавите или испратете ми го по е-пошта на [email protected]! И ако имате и други успешни рецепти, ве чекам со предлози и охрабрување!
# 2 седло
- Локација: Во вашите соништа
- Интереси: Девојчето со зелени очи!
Ако го добиете рецептот од дана, ве молам испратете ми, ми треба и мене и го барав тука, но не го најдов ни јас.Среќно и чекам е-пошта [email protected]
# 3 дара
- Локација: Бистрита (Бистрита)
# 4 Лилја
- Локација: Букурешт
Ви благодариме за охрабрувањето. Многу е утешно да се знае дека не сте сами во борбата против тежината и дека ако другите успеале тогаш можеби и вие ќе успеете.
Сè уште не го најдов рецептот на Дана! Најдов фрагменти, односно делот со млеко + црн чај наутро и салата + туна навечер. ништо помеѓу Донекаде ми се чини - оној режим ако е ограничен само на тоа! Особено што не јадам еден навечер после 17 часот. Бев заинтересиран да знам како точно да го подготвам чудесниот пијалок од млеко и црн чај (колку млеко, колку чај, ако има нешто друго, итн.). ако можете да јадете нешто друго освен салата, туна и урда, ако наместо вечера салата е во ред да ја сервирате за ручек. и други детали за овие што ми изгледаат важни и кои не успеав да ги најдам на едно место. Вистина е дека не прелистував низ десетици илјади пораки затоа што мојата dial-up врска не е многу соработка во овој поглед.!
Конечно, бидејќи досега никој не ја споделуваше тајната на режимот на Дана, вчера повторно решително започнав да работам на Аткинс. Слабев 1 кг и со нетрпение ги чекам утрата кои ќе видат дали ќе продолжат пријатните изненадувања од ваков вид.
Исто така, сакам да одам во теретана затоа што сум свесен дека диетата повеќе не е доволна. Јас веќе немам 18 години. но засега сум во процес на собирање пари за претплата. И покрај тоа, имате ли некој предлог (или има ли некој предлог) за почиста и донекаде разумна просторија во Букурешт, област Јанкулуи - Пантелимон - плоштад Алба Јулија - евентуално Титан?
# 5 мануела
- Локација: Букурешт
Почитувана Лилја,
ајде да ги земеме вашите прашања едно по едно.
Млекото се подготвува на следниов начин: 1/2 л се вари, кога ќе зоврие, тргнете го од оган и додадете 6 ќесички црн чај. Промешајте малку и оставете го од вечер до утро. Пијте на празен стомак и пресечете го апетитот. Но, бидете внимателни ако имате проблеми со крвниот притисок. Може да јадете во секое време (по можност до 17.00 часот - како го правите тоа?) Но, пресметајте го внесот на калории. Дана може многу подобро да ве разјасни. Таа е експерт во областа и покрај тоа е многу пријатна и одговара на барањата.
Што се однесува до салата. Јас познавам соба меѓу Дристор и Салајан. Дали тој ве организира? Во која област се наоѓате?
Во
# 6 Лилја
- Локација: Букурешт
Мануела, благодарам за информацијата! Би имал уште едно прашање - овој чај се пие само наутро или преку ден ако сте гладни?
Како успевам да не јадам после 17.00 часот? Па, тешко е на почетокот, но потоа се навикнувате. Јас обично јадам наутро, обично многу и кога одржувам диета, јадам постојано (варено јајце, салата од туна, итн.). Ручам околу 4-5 (супа од зеленчук + салата или слаб бифтек или риба и сл.) И така не гладувам до околу 20 часот. И тогаш пијам вода. во очај. И, ако можам да легнам рано да заборавам на гладот. Откако ќе се навикнам, веќе не е проблем .
Сала во Дристор-Салајан. малку е далеку. Ивеам во Јанкулуи, би направил околу половина час далеку, половина час назад. И со тушот не е проблемот, туку со враќањето. како откако ќе и ја дадам душата на теретана. Ми треба превоз до дома со носилки
Како и да е, најдов нешто друго додека прочепкав низ пораки во потрага по режимот на Дана. Giveе им дадам копија + паста на сите заинтересирани. Во комбинација со она што ни го напиша Мануела, можеби ќе можеме да го реконституираме режимот на Дана. Како и да е, сè уште чекаме Дана да даде свое мислење !