Нутритивна препорака за синдром на нервозно дебело црево и диспепсија - интернисти на прстенот во Нирнберг
Препорачана диета за синдром на нервозно дебело црево и диспепсија
Синдромот на нервозно дебело црево е хронично функционално нарушување на цревата без никакви органски наоди, кое се карактеризира со разни цревни поплаки.
Типични симптоми (кардинални симптоми) на синдром на нервозно дебело црево се болка во стомакот, нередовно движење на дебелото црево и надуеност, видливо дистензија на абдоменот, обично активирана од оброците и подобро по движењето на дебелото црево. Често се забележува чувство на нецелосно празнење по движењето на дебелото црево, понекогаш со луковични столици, но исто така се јавува како дијареја, честопати слуз и повремено крв. Клучен дијагностички критериум за синдром на нервозно дебело црево е неговиот хроничен тек (симптоми кои траат или се повторуваат најмалку три месеци).
причини
Причината може да биде нарушување на интестиналното движење (подвижност), особено промени во внесувањето храна и забрзани во деловите на горниот дел од дебелото црево. Други причини се променетата перцепција на болка (висцерална хипералгезија), на пр. Б. активиран од токсини на мукозната мембрана, нетолеранција на одредена храна, особено на шеќери како што се. Фруктоза и сорбитол (замени за шеќер), но исто така и лактоза (проценета на околу 60%), психолошки фактори што треба да се земат предвид. Појавата на абдоминална болка станува почеста во целина. Б. назначено со главоболки, нарушувањето на квалитетот на животот е повисоко од оној на шеќерната болест, споредливо со оној на напредната срцева слабост.
Пристапи кон третманот
Еден од главните приоди на третман е нутриционистичка терапија. Основен нутриционистички стил (на пр. „Домашно готвење“, медитеранска храна), барања за квалитет на храна (конзервирана храна, свежа храна), техники на подготовка (пржена, свежа), гранични услови ( домашна заедница, трошење време), придружни околности (консумирање алкохол, телевизија).
Во однос на влијанието на диетата врз симптомите на синдром на нервозно дебело црево, примарна цел е барем привремено олеснување на дигестивниот тракт, како во однос на специфичните компоненти на диетата, така и врз нивната општа ширина на материјалот. Основните критериуми за избор на храна се: густина на енергија, квалитет и квантитет на масти, јаглехидрати, дел од зеленчук, додавање на конзерванси, кои се значително повисоки во типичната диета „брза храна“ поради поголемите маснотии (запек) и пониските маснотии Содржина на влакна. Јаглехидратите имаат одлучувачко влијание и на движењето на дебелото црево и на гасови. Спротивно на популарното верување, зачините и кулинарските билки можат да имаат многу корисен ефект врз синдромот на нервозно дебело црево. Чајот од нане работи з. B. спазмолитик.
Околности придружени со оброците при што треба да се јадат полека неколку мали порции, зголемувајќи го процентот на загреана храна (топли оброци), доколку е можно со придржување до временски ритам, со што се избегнува никотин и кафе (го забрзува движењето на дебелото црево), алкохолот (забавеното движење на дебелото црево).
Има смисла да се исклучи малапсорпција на јаглехидрати (лактоза, фруктоза, сорбитол).