Акни Со веганска диета против досадни мозолчиња
Акни: Со веганска диета против досадни мозолчиња
25 април 2016 година - 14:53 часот
Акни: Веганската диета може да помогне
Постојат многу лекови за акни - но оние кои страдаат од нив знаат колку е тешко да се најде нешто што навистина помага. Сепак, неколку експерти сега велат: Акните можат да се борат само ефикасно и, пред сè, трајно со правилна - на пример, веганска - диета! Бидејќи онаму каде што кремите и пилингот обично имаат само површен ефект, кожата се подобрува преку исхраната одвнатре и затоа е поодржлива.
Чарли има 14 години и како и многу други тинејџери постојано се бори против мозолчиња и дамки. Кремите, детергентите и лупењето може да помогнат, но делуваат само однадвор и ефектот траеше кратко. Правилната исхрана треба да спречи воспалителни процеси одвнатре. Тоа е токму она што Чарли сака да го проба сега.
Чарли треба да избегнува бело брашно, шеќер и млечни производи четири недели. Тие предизвикуваат брзо зголемување на нивото на шеќер во крвта и тоа доведува до ослободување на инсулин и ИГФ-1, т.н. „пубертетски хормон“. Двете супстанции имаат негативен ефект врз производството на себум на кожата. Наместо тоа, таа треба да јаде многу свеж зеленчук, соја и производи од цели зрна и висококвалитетни масла. Значи, веганската диета ќе биде опција.
По четири недели, тенот се подобрува
Иако директната врска помеѓу акните и исхраната сè уште не е докажана научно, медицинските професионалци знаат дека зголеменото ниво на шеќер во крвта, како што се случува, на пример, кај луѓе со прекумерна тежина или кај пациенти со дијабетес, промовира бактериско воспаление на кожата.
Како пациент со акни, треба да исечете шеќер, бело брашно и многу масни и индустриски произведени јадења од вашата исхрана, како и месо и млечни производи, бидејќи тие имаат негативен ефект врз рамнотежата на човечкиот хормон поради нивната природна содржина на хормони. Дозволени се 'природни' слатки како суво овошје и ореви, како и бадеми.
По две недели, студентката ги забележала првите промени во нејзината кожа. По четири недели, Чарли конечно доби потврда од дерматологот: Промената во исхраната демонстративно ја подобри кожата на Чарли.