Акни, вистинска непријатност
Пред сè, мора да се каже дека гнојните осипи на лојните жлезди се третираат со консултација со лекар. Само-лекувањето ризикува да ја влоши ситуацијата, наместо да ја подобри.
Сепак, со свои средства, можеме успешно да дејствуваме за да спречиме појава на феноменот - многу чест кај адолесцентите - или да интервенираме во раните фази и во благи случаи - вели Инфониак.
Обрни внимание на диетата
Често, акните се развиваат и како реакција на телото, доколку им се сервира храна што не и одговара. Никој не бара да бидете подвижник, но неколку правила не треба да се занемарат.
Едно од решенијата е да се откажете, една по една, од една категорија храна, и ако не се појават ефекти, да се вратите и да се откажете од другите „на проба“. Препораките вклучуваат: пржена храна (сламен компир), вишок маснотии, млеко и неговите деривати, слатки, алкохол.
Ги елиминира токсините од телото
Најефективниот начин да се елиминираат токсините е водата. Се препорачува најмалку половина литар обична вода наутро, на празен стомак, половина час пред појадокот.
Пијте вода во текот на денот, препорачаната доза е два литра на ден, пијте пред јадење, не после или за време на оброците. Пазете се од газирана вода. Не помагај.
Обрни внимание на хигиената на лицето
Акните доаѓаат одвнатре, но исто така се поддржани од надворешни фактори: прашина, иритирачки прашоци, козметика. Чистото лице поддржува и чист тен. Измијте го лицето неколку пати на ден со ладна или топла вода, без сапун или специјални пени. Сапунот ги отстранува од кожата есенцијалните масла што и се потребни на вашата кожа.
Кремот за лице промовира акни. Ако, сепак, сте решиле да не го избегнувате тоа, побарајте креми на база на вода, а не оние на база на масло.
Хигиената на косата е исто толку важна како и хигиената на кожата. Косата треба да се мие двапати неделно, во никој случај со редовен сапун. Пробајте едноставни, малку миризливи, неутрални шампони. Добриот шампон не мора да биде скап.
Избегнувајте запек
Акните често се поврзани со запек, а секојдневните движења на дебелото црево може да доведат до нивно отстранување. Пиењето вода на празен стомак, за кое зборувавме погоре, е наједноставното решение за правилно прочистување.
Како благ и природен лаксатив, можете да користите пире направено од спанаќ и свежи домати. Во никој случај, од конзерви.
Витаминот А е еликсир на кожата. Идеално, не користете апчиња. Тој витамин се наоѓа во изобилство во моркови, тиква, пченка, домати, брокула, зелка, спанаќ, кајсии, праски, портокали, манго, дињи.
Истражувањата покажаа дека кај повеќето луѓе со акни е дијагностициран недостаток на цинк. Производите што го содржат овој елемент не треба да изостануваат во исхраната: месо, риба, млечни производи, јајца.
ароматерапија
Терапијата со вкус е модерна процедура која се покажала ефикасна кај некои форми на акни. Тоа е природен антибиотик и антисептик.
Како постапка, површината на кожата се брише со раствор од 10-12 капки масло од чајно дрво во 100 ml вода. Се применува и превентивно и куративно, но само кога се појавуваат акни. Ако феноменот стана хроничен, тоа повеќе не помага.
Општо правило
Најголемата грешка, што доведува до влошување и ширење на болеста, е дробење, кршење или стискање на мозолчиња. Со нив не треба да се управува механички, туку само нежно и трпеливо, како што е прикажано погоре.
Непридржувањето кон ова основно правило може да доведе до формирање на непоправливи лузни. Како резултат на тоа, девојчето останува важно за живот. Тоа ви одговара?
Ако, во исклучителни случаи, е потребно, да се дејствува механички, за тоа може да одлучи само лекарот и целиот танцувач, или помошниот персонал што му е на располагање, ќе биде наведено да се изврши операцијата.