Ако еден од родителите е дебел, тогаш детето има 40% шанси да стане вознемирен возрасен
„Дебела. Така ми вика. Си велам личам на лилјак. Колегите ме исмеваат и ме нарекуваат син кит “.
Ова се само некои од реакциите со кои се соочуваат многу деца со проблеми со телесната тежина. Различни причини ги натераа овие млади луѓе да станат прекумерна тежина и скоро да не можат да усвојат здрав начин на живот. Емотивно погодени од односот на другите, многумина бараат брзи решенија за слабеење. Само постои ризик дека нема да успеат или нивната состојба ќе се влоши ако не се консултираат со специјалист.
Кој е виновен? Што да се прави?
Податоците јасно покажуваат дека ако едниот родител е дебел, тогаш детето има 40% шанса да стане возрасен со проблеми со телесната тежина. Ако и двајцата родители се дебели, процентот се искачува на 80%
Околината во која расте детето е од суштинско значење за неговата еволуција.
Во желбата да се третира детската дебелина на друго ниво, пред 8 години се роди идејата за првиот Кампови за исхрана и личен развој од Романија.
Мисијата на кампот е да му пристапи на детето холистички, да го направи во состојба да открие кои се неговите ресурси и поволните моменти во кои може да има пристап до нив. По една недела или две, детето се преобразува кај родителите, со нов пристап кон исхраната и управувањето со емоциите.
Д-р Анамарија Јулијан е нутриционист и клинички психолог. Специјализирана за третман на детска дебелина, таа го дизајнираше и разви овој проект што ги поддржува децата и младите со проблеми со телесната тежина.
Таа работи со уште 3 психотерапевти и педијатриски физиотерапевт во Камповите за исхрана и личен развој и ја обезбедува потребната рамка за децата да живеат уникатни искуства за учење и трансформација.
Се повеќе и повеќе дебели деца
На 10 години, тој има 78 килограми. Друга 12-годишна девојка веќе достигна 88 килограми.
15-годишен тинејџер се здебелил 145 килограми. А, рекордот го држи 20-годишен маж кој тежел 170 килограми.
Ова се само некои од случаите што нутриционистот Анамарија Јулијан ги среќава во канцеларијата. Тој ги реши сите случаи досега, некои со спектакуларни резултати. „Сè може да се коригира, децата можат да изгубат тежина на здрав начин само доколку мајката разбере и се вклучи. Ако не, нивните шанси се мали “.
„Комплицирано е да се јаде здраво“
Секако дека е комплицирано. Само во умот на оние кои имаат потешкотии во управувањето со нивниот однос со детето, со семејството и со сопственото тело. И тие се жалат дека нема време за готвење или дека квалитетните производи се прескапи. Нутриционистите ни велат дека не ни требаат скапи органски производи, ниту многу време поминато во кујната за да се храниме здраво.
Ова е токму она што се учи во кампот. Како да ги изберете состојките и да ги подготвите брзо. Која е разликата помеѓу бавните и брзи јаглехидрати, кои производи се добри за нас и кои се штетни за организмот, како е од суштинско значење да се комбинираат.
Овие кампови не разговараат за диета. Станува збор само за „здравата чинија“. По ова искуство, секое дете ќе може да им објасни на своите родители како да направат правилна поделба во чинијата: половина зеленчук, бавен јаглени хидрати и животински производ.
Децата се учат да ги заменуваат брзите јаглехидрати: бел леб, бели тестенини, чипс, лиснато тесто, слатки, со бавни јаглехидрати: грав, снегулки од леќата, пченка, грашок, леб од интегрален леб и тестенини, сладок компир, ориз (басматици од цели зрна, тајландски, црвена, црна, дива)
Работилници за исхрана, Работилници за готвење и личен раст
Кампот делува како безбедна средина во која детето може да чувствува, размислува, живее, да се однесува поинаку од она што се случува на училиште или во семејството. Тој мора да открие.
„Преку нашите работилници го активираме детето, ја зголемуваме неговата самодоверба, му покажуваме што може да го натера да живее здраво, да чувствува дека е убаво, да верува дека е убаво. Кампот е за ресурси и за целосен третман на детска дебелина, што е хронично заболување “, објаснува д-р Анамарија Јулијан
Детски повреди
Покрај работилниците за готвење, специјалистите се фокусираат на индивидуална и групна психотерапија, бидејќи групата добро ја отвора душата на детето, е многу посвесна за неговите емоции.
„Овде им е откриено на другите, и ова не е лесен процес, тој е познат со ранливости, квалитети и дефекти“, вели д-р Анамарија Јулијан
Оана Пјунеску е обучен психотерапевт кој работи со дете, семејство и двојка. Таа е специјализирана за НЛП (невро-лингвистичко програмирање). Преку оваа камп програма, сакаме да го подобриме начинот на размислување, чувство и дејствување на децата.
Една од активните вежби се вика „Микеланџело“, преку која ја доживува улогата на уметник за моделирање.
Формирање група од три лица, едно дете е уметник, едно е модел, а другото е набудувач. Секој е внимателен на она што го чувствува и мисли, а потоа комуницира со психотерапевтот. Вежбајте креативност, трпеливост и почит.
Јоана Хатара е клинички психолог и психотерапевт, специјализиран за работа со деца, семејства и парови. Тој е дел од тимот специјалисти од самиот почеток.
На една од активностите што ги координира, им дава на децата одредени картички отпечатени со различни цртежи и зборови. Децата ги гледаат неколку секунди и психологот ги води да размислат за емоциите што ги активираат овие слики, за првите работи што ми паѓаат на ум, очекувањата, желбите. Без да одолговлекувате, само обрнете внимание на тоа како се чувствуваат. Потоа, заедно со психологот, анализирајте ги сите ситуации.
Јустин Рошу е детски физиотерапевт. И тој е присутен на секоја сесија на Камп за исхрана и личен развој. Ги држи најмалите во состојба на готовност, заедно вежбаат многу и тој се грижи за нивната физичка состојба.
Децата со проблеми со телесната тежина, исто така, имаат придружени проблеми со држењето и подвижноста.
Затоа Justастин работи со нив на ребаланс на држењето на телото, зајакнување на мускулите и зглобовите. Тежината прави голем притисок, особено на глуждовите и колената.
Александра Мариш е искусен психотерапевт и психосексолог. Таа ги учи присутните за сликата на телото; начинот на кој гледаме им кажува на другите нешто за нас самите.
„Секој од нас, како дете, имаше и непријатни искуства. Во некои случаи, овие искуства оставија длабоки рани. Постојат 5 видови повреди кои сме ги доживеале до 6-годишна возраст во однос на нашето семејство. Ова не значи дека во сите случаи семејството се однесуваше кон нас на несоодветен начин, само што нашите родители исто така направија некои грешки што ги толкувавме негативно “, вели Александра.
Теоријата е дека начинот на кој страдаме во детството ќе се рефлектира подоцна во нашите животи. И работите што се случија тогаш ќе се враќаат во различни форми додека не научиме да се справуваме со таа ситуација.
Петте типологии имаат одредени физички и ментални карактеристики. За секоја рана има маска, еден вид штит што го ставаме за да се заштитиме од светот. Овие маски се: зависни, забегани, крути, мазохистички, доминантни.
„Маската на зависникот со рана на напуштање. Во првите години од животот, ова лице се чувствува запуштено, напуштено од родителот од спротивниот пол и постојано бара одобрување, внимание од другите и не може да се справи самостојно. Или дури и ако може, таа влегува во улога на жртва и очекува дека другите ќе ја штитат “, вели Александра Мариш. „Кога е тажна, таа јаде многу за да го надомести она што не го добива: наклонетост, внимание, благодарност. И тогаш таа си ја нуди оваа награда “.
Детска дебелина, растечки феномен
„Тешко е да се соберат точни статистички податоци од епидемиолошка гледна точка. Тука разговараме за бројките за инциденцата, преваленцата, точните мерки, профилакса и третманот во врска со детската дебелина “, наведува Д-р Анамарија Јулијан.
Според податоците дадени од Министерството за здравство, околу 1/3 од децата имаат проблеми со телесната тежина.