Ако го постигнете истиот ефект со храна за бебиња како возрасен (зголемување на телесната тежина) (исхрана, телесната тежина,
Изненаден сум што толку многу од овие славни се колнат во диети со храна за бебиња затоа што бебињата всушност добиваат маснотии од храната, нели? Гуглав и прочитав на форум дека телото за возрасни (се разбира) има сосема различни барања од таквите мали тела за бебиња и диетата ќе ветува многу. Сега си го поставувам прашањето, дали добивате тежина од храна за бебиња како возрасни, или е тоа многу корисен метод да изгубите неколку килограми, бидејќи на крајот на краиштата оваа храна е исто така многу хранлива? // Секако, немам намера да одам во моно диета или што било друго, само размислувам да го заменам појадокот или вечерата со каша, бидејќи е здрава и без додавање шеќер итн. //
3 одговори
Износот е важен. Храната за бебиња не е порција за возрасни, па затоа слабеете, но бебето добива тежина. Ако јадете 20 од нив, ќе добиете и тежина.
Познавам многу луѓе кои јадат храна за бебиња одвреме-навреме. Па, тоа е секако помалку калорично од сендвич со шунка за појадок, на бебињата им треба (претпоставувам и сега) помалку за да се здебелат од возрасен.
На секој му треба одреден број калории на ден, дали јадете помалку отколку што ви треба, слабеете, дали добивате повеќе отколку што ви треба, дали се дебелеете, се сомневам дека некој би бил полн со 1x дел од храна за бебиња, сепак би имал после гладен и би сакал нешто да јаде за да не има навистина смисла.
слични прашања
Изгубив 17 кг на многу здрав начин преку постојани промени во исхраната. Сега мојата тежина стагнира веќе 2 недели. Ми недостасуваат само 4 - 5 кг од посакуваната тежина и тие едноставно не сакаат да исчезнат! За 2 недели роденденот на брат ми го слави својот голем роденден, дотогаш сакав да се ослободам од последните 4 кг:-( и ништо нема да се случи! Дали имате совети за мене? Јас спортувам во умерени количини што е можно подобро затоа што неодамна имав хернијален диск Ако направам ваква глупава диета со ориз или нешто друго, се плашам дека сè повторно ќе биде вклучено! Го пробав Алмасед што не функционираше и со диетални капсули кои логично не направија ништо! Кој може да ми помогне? секој совет благодарен!
Сега тежам 59,5 На висина од 160 см, имам 17 години
Во врвовите имам 36-38
Дали некој овде некогаш имал искуство со оваа диета со која Бијонсе наводно изгубила 10 кг за 10 дена. Треба да се пие само мешавина од сок од лимон, јаворов сируп и црн пипер цел ден. наводно не треба ни да се чувствувате уморни и куцав додека го правите тоа. Сакам да ја испробам диетата од утре. дали некој од вас веќе го сторил тоа и може да ми каже дали диетата навистина работи и дали навистина сакате да изгубите тежина!
Поздрав, вашиот ЛЕКАФЕ
Значи, имам 15 години (женско) и сметам вкупно калории секој ден, се обидувам да јадам околу 1000 калории секој ден, што и да работи. Наутро, на пример, леб со сок од портокал, јогурт за ручек со овошје и навечер кварк со малку маснотии. На пример, но едноставно не знам дали е тоа нормално? Значи, јас многу добро се сложувам со тоа и се обидувам да не јадам ништо непотребно помеѓу нив, но неодамна прочитав дека девојче во пубертет треба да јаде околу 2000 kcal? О.о Тогаш треба да јадете цело време. Wtf . Па, што мислите вие? дали е тоа во ред/нормално. и да, се обидувам да ослабам. не радикално или што било друго, дури и не полудено, па не сум гладен или ништо. Јас исто така се занимавам со спорт 2-3 пати неделно, јас сум висок 1,70 см и тежок 65,4 кг. Само не знам дали броењето калории е нормално затоа што понекогаш се стресам па немам идеја, би бил среќен ако можеш да ми помогнеш: Д
Па, во моментов слабеам и јадам околу 1200 калории на ден. Кога вежбам, може да јадам уште повеќе. Денес бев прилично претепан од тежината. Тоа значи, имав „ден на хранење“, така да се каже. (Наводно, треба да се вметне таков ден на хранење, бидејќи во спротивно телото се префрлува на режачот). Тоа значи, имав појадок, ручек, а потоа торта како и обично. Вечерта јадев околу 2 1/2 плочки чоколадо, јогурт и друга пица. Моето прашање сега е дали, кога утре повторно ќе јадам нормално (околу 1200 калории) и возам велосипед, ќе добијам тежина или дали тоа ќе влијае на моето тело?
Дали веќе сте имале искуства со деновите на јадење и како тоа влијаеше на вас? Веќе благодарам за помошта:)
Мојата девојка може да го стори тоа многу добро дури и кога сме во одличен ресторан и храната е навистина одлична, таа застанува кога е сита. Јадам сè и повеќе сакам да прејадувам отколку да престанам. Како можеш да имаш толку многу дисциплина? Како си таму Каде не можете да застанете?
Ако мојата базална метаболизам беше 1200 kcal и почнав да спортувам на пр. Изгорете 500 kcal Изгорев 1700 kcal по еден ден или е вклучена базалната метаболичка стапка само ако не правите ништо?
Бидејќи не бев навикната да ја контролирам тежината или да јадам нискокалорична храна, сега ми е уште потешко да изгубам околу 3 - 5 кг. Порано бев вистинско гравче, изгледав како анорексично - е предиспозиција.
Сега имам над 30 години и секој ден готвам сам - само најдобрите работи, фрижидерот ми е секогаш полн, а чоколадото никогаш не истекува. затоа што мојот пријател сака да јаде цел живот. И сега ја ставав тежината за прв пат во мојот живот. сум околу 10 кг потежок од порано. Како што реков, бидејќи порано бев навистина слаба, сега изгледам „нормално“. Сè уште сум тенок, нозете и рацете се тенки. но мојот стомак стана поголем, па затоа „само“ сакам да ослабам 3 - 5 кг. но не можам да го сторам тоа!
Дали имате совети како да ги победите моите послаби јас и мојот пријател? благодарам.
Многу од моите пријатели се Руси и, иако тие јадат сè и не малку, тие се многу слаби. Секогаш се прашувам зошто не мора да правите ништо во врска со тоа и морам да се хранам здраво, да вежбам итн. ?
Здраво, јас имам 15 години, висок 1,60 м и тежок 61 кг. Премногу според мене и тоа го гледате во мојата фигура. Сега моето прашање е колку можам да ослабам за 4 месеци ако јадам максимум 1500kcal на ден и спортувам?
Така, пред години изгубив тежина многу, многу брзо и многу. Ова ја направи мојата кожа многу, многу мека. Образите дури и ми висат малку на лицето и таму. Моето прашање, ако повторно ставам тежина (здрава) и направам тренинг за сила, дали тоа исто така ќе има позитивен ефект врз мојата кожа на лицето? Па, дали можам да ја подобрам кожата на моето лице преку обука за сила и здрава исхрана? П.с. имам 17 години
Или, можете да го надоместите ова со вежбање во текот на денот или не јадење толку многу во текот на денот ?
Таблетите ReduForte ги добив од Биомед. Тие го намалуваат внесувањето калории од маснотии, шеќер и јаглехидрати. И пишува дека не треба да земате повеќе од 4 таблети на ден. Што би се случило ако земете повеќе од 4? Дали одеднаш ќе изгубевте многу килограми или ќе добиете болка во стомакот. Патем, лекот не бара рецепт.