Ако имате многу прекумерна тежина, вежбајте за да спречите инсулинска резистенција и дијабетес
Дебелината и седечкиот начин на живот го зголемуваат ризикот од дијабетес. Со редовна физичка активност, овој ризик може значително да се намали, според заклучокот на експертите на германскиот спортски медицински конгрес во Франкфурт.
Добро е познато дека дијабетесот и сериозната прекумерна тежина го зголемуваат ризикот од кардиоваскуларни болести, а со тоа и срцеви и мозочни удари.
Обично, луѓето со прекумерна тежина прво развиваат инсулинска резистенција, како што објавија експертите од германскиот центар за дијабетес при универзитетската болница во Дизелдорф. Ова значи дека постои дисфункција на панкреасот. И нивото на шеќер во крвта и нивото на инсулин се зголемени. Еден, исто така, зборува за пред-дијабетес, односно прелиминарна фаза на дијабетес. Во случај на сериозна дебелина, постои и воспалителна активност на масното ткиво, што пак го промовира развојот на артериосклероза и, како резултат, кардиоваскуларни заболувања.
Физичките активности го намалуваат интензитетот на инсулин и воспалителната активност во масното ткиво, што е корисно за целокупното здравје и, пред сè, за здравјето на крвните садови. Позитивниот ефект на спортските активности кај сериозно луѓето со прекумерна тежина врз ризикот од дијабетес и врз воспалителните процеси во масното ткиво може да се демонстрира во крвта и е посилен од кој било лек што се користи до денес, заклучуваат експертите.
Баријатриска хирургија за борба против дебелината и дијабетесот
Денес знаеме дека со БМИ над 35 години со промена во исхраната и само вежбање, засегнатите обично не можат повеќе да го ставаат проблемот под контрола. Хируршки третман, како што се гастрични ленти, гастрично намалување или гастричен бајпас, затоа најчесто се препорачува тука. Истражувањата покажаа дека таканаречената баријатриска постапка не само што фрла килограми, туку и го третира дијабетисот поуспешно отколку со лекови.