Ако изгубите тежина од јадење мандарини (телесната тежина, тенок)
ако јадам неколку мандарини секој ден, тогаш станувам тенок или дали мандарините помагаат само во одржување на мојата тежина или воопшто не ми помагаат .
5 одговори
Само вчера слушав ТВ . Мандарините блокираат и ги обработуваат маснотиите во телото . Не губете тежина, туку спречувајте loveубовни рачки!
Ако сте само мандарини, тогаш ќе станете многу тенки, да. Но, секако апсолутно НЕ е да се препорачува.
Вие не губите тежина од која било храна, количината и составот ја сочинуваат разликата.
Колку што знам, тие помагаат да се регулира вашата тежина, односно да се прилагоди на вашиот идеал, освен ако не сте моно-нутриционист
Богата со витамини, но ве молиме, не ја потценувајте содржината на шеќер во овошјето. Разновидната диета и вежбањето се дел од слабеењето - само со мандарини нема да успее:-) Среќно.
слични прашања
Здраво!:) Навистина глупаво прашање, но ако имам базална метаболичка стапка од 1500 калории и не јадам ништо цел ден, дали сум „согорил“ 1500 калории? Или ако јадам точно калории од мојата базална метаболизам, теоретски дојдов до 0, дали тоа значи дека би ја задржала мојата тежина? Јас сум тотално заебан во моментот ... Јас обично јадам 1200 калории, но тогаш теоретски би „изгорел“ само 300 kcal. Или како точно треба да го разберам тоа ?
Во последно време многу јадам мандарини. Колку можете да јадете на ден? Меѓу тоа јадам јаболко или морков, се хранам здраво. Дали тогаш има премногу четири мандарини? И што ако јадам повеќе?
Здраво драги мои. Јас имам 14 години и не сум јадел НИШТО 3 недели. Само што испив (и многу) добро се снаоѓам. Сега ја имам мојата фигура од соништата што сакам да ја задржам. Само сега моето тело го сака она што го јадам повторно за следната '' глад '' '' 'спаси' '(Јохо-Ефект) Како треба да почнам да јадам повторно сега? Може ли некој да состави план за мене? И, те молам, не кажувај сега, не го стори тоа! Затоа што сега веќе го сторив тоа! Јас сепак нема да го сторам тоа повторно, всушност го сторив тоа поради моите акни и тоа е комплетно поминато! Но, сега сум толку убав и слаб.но не можам едноставно да започнам да јадам нормално повторно.Бише да бидам среќен ако некој состави план за мене кој вели што можам да јадам и колку можам да јадам од него на ден ! И како полека да го зголемам тој БЕЗ effectОЈ ефект! Би сакал да си ја задржам мојата тежина. Јас се гуглав, но не можам да најдам ништо на тема „што да јадам после нулта диета“ ... Помогнете! Затоа што сакам полека да почнам да јадам повторно, и не, не сум анорексична! Но, мора да бидете внимателни, тоа може да се случи многу лесно.
Бев отпуштен од клиниката каде што требаше да јадам 2400 калории секој ден (делумно со цевка, делумно со нормална храна)
Сега сум дома и јадам многу помалку, но не ослабувајте. Сите рекоа дека брзо слабеам, зошто ништо не се случува?
Колку ослабевте за 4 недели и како? Може ли да изгубите тежина само со тоа што 'не јадете ништо' и потоа да ја одржувате својата тежина?
Јас се зголемив од 1200 kcal за 2 недели и сега сакам да јадам 1300 до 1400 Малку се плашам од ефектот на џоџо, но тетка ми рече дека ефектот на џоџо обично доаѓа затоа што луѓето паѓаат во стари навики на јадење. Дали можам да ја задржам мојата тежина на 1400 kcal и дали е тоа вистина со ефектот на џоџо?
наутро никогаш не јадам време и воопшто не сум навикнат да гладувам поради арбвитот.
13 часот на работа на ручек, јадам јогурт зеленчук и сендвич со 100% сок од портокал шише од 1 литар.
тогаш сум толку сит што нема да јадам ништо до следниот ден или до 13 часот наредниот ден.
се чувствувам полесно и забележувам дека слабеам. Имам чувство дека земам максимум 500 калории на ден.
мислите дека така слабеете.
Ставив многу во последно време. Затоа, решив да пробам тенок додека спијам. Мразам да јадам вечера и можам да сторам без јаглехидрати за ручек. Може ли да ја прескокнам вечерата? И да избегнувате јаглехидрати на ручек и да јадете само протеини? Потоа губам тежина побрзо?
Одев многу диети и си забранив да се здебелам повторно и повторно од страв. (изгубени околу 12 килограми) Повторно и повторно напади на јадење, желба за храна. Бидејќи јас се почестувам со нешто сега и тогаш, а исто така си дозволувам да јадам нездраво почесто во текот на денот, можам да ја задржам мојата тежина подобро.
Претходно се занимавав многу со спорт, но сега скоро ич. Вежбањето исто така ме направи многу повеќе гладен, но секако се плашам дека моите мускули сега ќе ослабат и издржливоста ќе ми остане рамна.
Дали мислите дека би можел да јадам 1500 калории на ден и да ги наполнам со парче торта, сладолед и некои други слатки? И онака дефинитивно ќе бидам сит, само пијам повеќе или ако апсолутно треба да јадам малку салат или нешто слично.
Сакам да јадам работи што се богати со јаглени хидрати. Но, јас исто така сакам да ослабам малку!
Следниот пример. Да речеме, ми требаат 2000 kcal на ден. Но, јадете 2500 секој ден.
Но, ако се занимавам со спорт и продолжам да јадам 2500, но губам 500 kcal во тој процес, добивам точно 2000. Дали тогаш слабеам или тежината останува точно иста?!
Здраво драга заедница, веќе некое време забележав дека навистина јадам многу (повеќе од нормална личност). Јас навистина јадам нешто скоро на секои 2 часа затоа што секогаш добивам вистински желби, без разлика колку сум јадел порано. Јас воопшто не добивам тежина и ако јадам помалку за еден ден, тежината веднаш паѓа малку. Јас сум всушност со нормална тежина и сум релативно слаба, но не сум слаба. Може ли да имам премногу активна тироидна жлезда или може да биде нешто сосема друго? Дали треба да се направи нешто во врска со тоа или можам да продолжам како порано?
Дали слабеете ако јадете многу еден ден и не јадете ништо еден ден?
Слушнавте дека слабеете со потење и секогаш кога имам треска многу се потам и јадам малку без храна.