Ако јадете помфрит еднаш (диета) (телесната тежина, тежина, диета)

Го имам следниот проблем, што особено ми паѓа на ум.

Моите родители денес беа отсутни цел ден и планираа помфрит за вечера вечерва. Нашите помфрити се секогаш свежо исечени и направени во тава за пржење. Сега го имам следниот конфликт на совест: достигнав идеална и посакувана тежина за две недели. Јасно е дека помфритот не е најздравиот оброк таму. И утре моите родители имаат планирано поголема вечера за недела, веројатно исто така кон вечер. Морам да додадам дека освен половина шише Active O2 Cherry, јас денес не јадев ништо, па затоа сум гладен за храната.

Значи, моето прашање е: Дали повторно ставам тежина веднаш откако имав добар помфрит со сос и сл. Една вечер?

5 одговори

Ваквите прашања се всушност јасен знак на нарушување во исхраната или барем нездрава врска со храната. Јадете помфрит и јадете добро.

Ако сте јаделе само Active O2 Cherry денес, неколку помфрит повеќе не се важни. Се разбира, помфритот има калории, многу од нив. Секој единствен стап. Но, калориите не се ваш непријател, тие се единица за енергија што ви е потребна за живот. Можете да добиете тежина само со трајно (!) Јадење повеќе отколку што консумирате.

Многу полошо за вашето здравје е недостатокот на нормална храна денес. Вие не би биле дебели од јаболко.

---