Ако пушите губите тежина Прочитајте исто така 6 други митови за цигарите и пушењето

Четврток, 25 септември 2014 година, 11:05 часот Извор: REALITATEA.NET

прочитајте

За пушач, нема ништо потешко да се направи отколку да се откаже од оваа навика. Затоа пушачите ќе измислат десетици причини да не се откажат. Меѓу нив е дека пушењето ви помага да изгубите тежина.

Ако пушите, слабеете

Како што веројатно претпоставувате, ова не е точно. Пушењето не ви помага да изгубите тежина. Меѓутоа, ако се откажете од пушењето, имате сите шанси да се здебелите, токму затоа што ќе бидете во искушение да ги замените цигарите со слатки или што било друго за да грицкате. Општо земено, луѓето кои престануваат да пушат, добиваат 3 или 4 килограми. Добрата работа е што можете да се борите против ова со тоа што ќе се храните здраво и да спортувате повеќе отколку порано.