Актерката Janeејн Симурс Ди; т- и; вежби за вежбање што ги имате Gef; задржи млади - чистење -
На 67 години, Janeејн Симур вели дека се чувствува подобро од кога било. И откако ја видовме нејзината најнова фотосесија, Плејбој, можеме да потврдиме дека и таа изгледа подобро од кога било.
"Има огромна слобода да живеам се додека живеев. Како што татко ми велеше, ми е пријатно со себе", изјави таа за Плејбој. Сега се чувствувам многу посекси од кога и да било кога бев помлада “.
Погледнете го овој пост на Инстаграм
Возбуден сум што конечно ќе го споделам ова со вас! Неодамна ме фотографираше и интервјуираше Плејбој во мојот дом. Отворам мојата кариера, моето семејство, на 67 години се чувствувам подобро од кога било и многу повеќе! Сега кликнете на врската во моето био за да ја прочитате статијата! И не заборавајте да ме запознаете вечерва во 08:30 часот | 7:30 часот на @PopTV на „Ајде да станеме физички“! 📷: @feaverish
Пост што го сподели Janeејн Сејмур (@janeseymour)
Таа доверба се градеше низ годините како успешна актерка, глумејќи во Др. Квин, Medicineена од медицината, Liveивеј и остави да умре и источно од Еден. Денес таа е сè уште активна во филмовите и телевизијата - како новиот ситком „Ајде да станеме физички таму каде што е соодветно“, таа игра улога на „кума на аеробик“ - но ја засили и страста кон театарот.
Сејмур вели дека најдоброто нешто за оваа фаза во нејзиниот живот е фактот дека повеќе не чувствува потреба да се докажува.
„Не се обидувам да докажам ништо на никого“, рече таа. „Кога сте помлади, сè е во погледот кон мене. Не се обидувам да натерам некој да ме погледне. "
И покрај тоа, поранешната девојка од Бонд несомнено привлекува внимание на нејзината неверојатна фигура и убавиот изглед. Еве што јаде и прави за да се чувствува одлично.
Таа го меша со пилатес и ставање.
Погледнете го овој пост на Инстаграм
Одлично се забавував играјќи голф со мојот многу спортски син Крис! 🏌🏻♀️ Како е мојот замав? 🙂
Пост што го сподели Janeејн Сејмур (@janeseymour)
Сејмур често оди на голф за да ја подобри својата игра и лесно да се движи. Кога не работи на својот замав, таа често оди во теретана и користи гиротонска машина како дел од нејзината рутина за Пилатес. И таа е сериозно посветена на својот тренинг - наводно одела на часови по пилатес веќе 30 години!
Во неговото јадро, таа работи со изометрички вежби.
Погледнете го овој пост на Инстаграм
Последен тренинг за 2016 година
Пост што го сподели Janeејн Сејмур (@janeseymour)
Изометрична вежба е секое движење во кое вашите мускули се активни, но не се стегаат, како што е одење. B. држењето на штицата. Симур вели дека ги практикува овие чекори за да помогне во одржување на рамен, затегнат стомак.
"Со изометрија, ги изолираш стомачните мускули за да ги направиш посилни. Тоа ми даде навистина силни стомачни и имам подолг, послаб изглед од порано", рече таа во интервју за Lifetime.
Таа понекогаш го сфаќа тоа лесно.
Погледнете го овој пост на Инстаграм
Подготвени за мојата роденденска забава! ВозбуденЗа возбуден за забава со пријателите и семејството. 😊
Пост што го сподели Janeејн Сејмур (@janeseymour)
Откако пред повеќе од 10 години направи операција на 'рбетниот столб за фиксирање на хернијален диск, Сејмур е претпазлив кога станува збор за вежбање. Таа не прави интензивна јога или користи машина за велосипеди.
"Имам топол туш пред да вежбам. Одам по неблагодарна работа 10 минути до половина час, а исто така многу внимателно правам тегови", рече таа во интервјуто за цел живот.
Таа грицка домашен зеленчук.
Погледнете го овој пост на Инстаграм
# Здрав живот може да дојде директно од вашата сопствена градина! Како остануваш во форма?
Пост што го сподели Janeејн Симур (@janeseymour)
Актерката наводно не јаде нездрава храна, наместо тоа, таа ја избира закуската помеѓу оброците за производи што ги одгледува во сопствената градина. Како што демонстрира на видеото, добро е и за повеќе од само јадење. Подигањето на целосна корпа во суштина е кревање тежина!
Таа се почестува себе си со бело вино.
Погледнете го овој пост на Инстаграм
Дното горе! Ви благодарам што ја посетивте @brookeburke во мојата куќа и ми дозволивте да снимам за #bbwbb. Сакав што твоето друштво е # готвач # готви # брашно на вечера # позади сцена
Пост што го сподели Janeејн Сејмур (@janeseymour)
Мајката на Симур била сомелие која ја учела за различни видови вино. Омиленото вино на Симур е, наводно, слатко француско бело вино, иако тој исто така многу ги сака вината од Калифорнија.
Таа одбива да добие ботокс ... повторно и повторно.
Погледнете го овој пост на Инстаграм
Презаситен со позитивните одговори што ги добив од сите вас на моето интервју за @Playboy. Запомнете секогаш запомнете дека вистинската убавина доаѓа одвнатре, затоа отворете го срцето и пропуштете! - Ако сè уште не сте го прочитале, кликнете на врската во моето био. 📷: @feaverish
Пост што го сподели Janeејн Симур (@janeseymour)
Актерката вели дека претходно пробала ботокс, но не и се допаднала.
„Пробав ботокс, но не ми се допадна“, изјави Сејмур за „Експрес“. „Можев да го видам тоа на моето лице и можам да го гледам и на други луѓе… повеќе би сакал да бидам најдобриот што можам да бидам на моја возраст“. Исто така, вели таа, нејзините брчки премногу ги сакаат за да ги отстранат.
Таа трча наоколу со своите внуци.
Погледнете го овој пост на Инстаграм
Биди глупав со Кети, Вила и моите сестри! 😜 Нема ништо подобро од пријатна ноќ со семејството! Кажи ми како изгледа совршена ноќ за тебе!
Пост што го сподели Janeејн Сејмур (@janeseymour)
Мајка на четири деца и баба на три деца поминуваат многу време со своето семејство. Во едно неодамнешно интервју, таа се радуваше на тоа што е баба, велејќи: "Чудото на овие мали деца прави да се чувствувате живи и потребни. Кога ќе поминете време со нив, се работи за безусловна loveубов".
Таа поблиску рече: „Ме прави да сфатам дека морам да останам здрав затоа што едвај чекам да ти го покажам светот!“