Активен јаглен што има на него Journalурнал Исхрана
Некогаш користен против дигестивни проблеми, активираниот јаглен сега е сеопфатен талент во храна и производи за нега. Но, што е во врска со овој додаток?
Активниот јаглен се користи како боја на храна, се промовира како природно средство за детоксикација и е компонента на бројни производи за нега. Се вели дека спроведува штетни материи надвор од телото, го прави потенок, ги избелува забите и ги прави кожата и косата почиста. Времето кога оваа супстанца се користеше „само“ за лекување на дигестивни проблеми, поминаа одамна. Денес, активниот јаглен е бес - во храната, како и во секторот за убавина.
Како работи активниот јаглен
Активираниот јаглен работи физички во телото. Поради својата голема површина, може совршено да апсорбира многу супстанции. Ова, меѓу другото, се однесува на токсини и штетни бактерии. После голтањето, овие се лепат на нивната површина и се исцедуваат од телото. На овој начин, проблемите со варењето ефективно се олеснуваат со активиран јаглен. Се излачува непроменет и затоа обично нема несакани ефекти доколку дозата е точна. Сепак, ова не значи дека е безбедно да се користи на долг рок.
Лошите страни
Активниот јаглен не прави разлика помеѓу супстанциите што се држат до него. Во пијалакот богат со витамини, на пример, лесно осигурува дека испорачаните витамини и минерали не можат да се апсорбираат од телото пред се. За можните интеракции со други лекови, исто така, треба да разговарате со вашиот матичен лекар, бидејќи активираниот јаглен исто така може да ги инхибира нивните ефекти. На долг рок, неконтролираната потрошувачка може да доведе не само до неухранетост, туку и до неутрализирање на други - вклучително и витални - лекови. Козметичката индустрија исто така очекува нешто од употребата на овој додаток. Но, засега нема научни докази дека е добро и за кожата, косата и забите.
Заклучок: Ако сакате да бидете на безбедна страна, прашајте го вашиот лекар или фармацевт.