Активен одмор Вогелсберг, нордиско одење, пешачење, возење велосипед, велосипедска патека по вулкан, Лаутербах, преку ноќ

Не мирувајте кога држите диета или постете,

Затоа што сега луѓето повторно плукаат по нивните раце,

го зголемуваме бруто-виталниот производ.

Најдобрата диета не прави многу, подобро кажано, ударот обично дава негативен резултат ако седнете пред кутијата за цигари и чекате диета на софата. Метаболизмот се забавува и преминува во режим на заштеда на енергија. Покрај тоа, повеќето диети доведуваат до еднострана диета, во комбинација со недостаток на хранливи материи. Овој дефицит на витални супстанции, есенцијални амино киселини, елементи во трагови и секундарни растителни супстанции ги ограничува метаболичките процеси, бидејќи недостасуваат важни ензими, т.н. биокатализатори. Наместо согорување на масните клетки, енергетскиот метаболизам ја разградува мускулната маса, иако мускулите се најдобри масти за горење. Сега започнува познатиот јо-јо ефект. По завршувањето на диетата со вообичаен внес на храна како и порано, килограмите брзо се акумулираат повторно, бидејќи „диетата за одмор“ го запира метаболизмот во режим на заштеда на енергија, а потоа не може да согорува доволно калории (позитивен енергетски биланс). Повеќе би сакал да имам срдечен гулаш од говедско месо, бифтек од говедско месо од Вогелсберг со сурови салати од зеленчук, пушена чинија од тофу зеленчук, проси пиво и наместо слатки задоволства, посегнувам по јаболка од Вогелсберг.

---