Акупунктура Берлин Мите Пренцлауер Берг
Вашиот прилагоден текст овде
Слабејте со акупунктура
Дали сакате да се чувствувате полесно, поудобно и поздраво? Тогаш одлуката за слабеење е токму вистинската!
Што може да направи акупунктурата тука?
Иглањето одредени точки на телото и ушите може да го потисне чувството на прекумерна глад и на тој начин да помогне во нормализирање на однесувањето во исхраната.
Покрај тоа, стимулацијата на избраните точки на акупунктура ја враќа енергетската рамнотежа во телото. Функцијата на органите може да се нормализира и да се зголеми вашата благосостојба. За да може прецизно да се изберат точките, неопходна е детална анамнеза со дијагностика на пулс и јазик.
Колку сесии за акупунктура се потребни
Не можете точно да кажете колку состаноци ви требаат за да изгубите тежина или за одржливо да ја стабилизирате тежината. Колку подобро работите, ја менувате вашата исхрана, колку повеќе се движите, толку побрз ќе биде резултатот.
Се препорачува серија од 5 неделни и 5 третмани на секои 2 недели.
Има некои добри кинески билни рецепти за слабеење, што јас го препишувам за поддршка на губење на тежината покрај акупунктурата. Ова може да го набавите во аптека. Тие решаваат стагнација на храна, промовираат варење, дехидрираат и имаат ефект на градење на Qi.
исхрана
Секако, ќе ве советувам индивидуално за исхраната од гледна точка на кинеската медицина, како дел од третманот. Општо, сепак, може да се каже дека еден од најважните аспекти на правилната исхрана е да се стимулира метаболизмот и да се промовира варењето на храната. За тоа треба Додавање енергија и топлина варени или задушени Храна Јадете како: зеленчук, супи, чорби, каша (просо, правопис, овес итн.), Исто така помали количини на месо, риба, морска храна. Дури и овошјето има вкусен вкус кога се испарува и многу полесно се вари! Гответе со ѓумбир и многу зачини како пиперка, ако сакате, малку чили, анасон, кардамон, ким, ким, цимет, праз, кромид, морска риба. Сурова храна, ако ја има, само во мали количини, по можност во лето, покрај топол оброк или во форма на смути. Многу е важно да појадувате и да не јадете премногу доцна навечер.
Меѓу најважните Грешки во исхраната припаѓаат:
Ладна минерална или вода од чешма пред, за време или после јадење, сурови салати, мусли со млеко или јогурт, замрзната храна, пржена храна, производи од леб, неправилни оброци, премногу храна, стресни оброци, шеќер. Сето ова го ослабува дигестивниот тракт, а со тоа и функцијата на горење на нашето тело.
Масажи
Купажа масажа ја зголемува циркулацијата на крвта во кожата и го забрзува лимфниот проток во проблематичните области. Поучувано од мене, можете да направите масажа дома на секои 2-3 недели. Изведете го денот и со тоа зголемете го ефектот на лекување.
Секако, треба да вежбате многу, да спортувате!
Предностите на слабеењето се:
Зглобовите се ослободуваат.
Крвниот притисок може да се намали нешто. На секои 10 кг губење на тежината, систолниот крвен притисок опаѓа за 7 mm/Hg и дијастолниот за 3 mm/Hg
Дијабетес мелитус тип 2
-со губење на тежината од 5-10 кг, HbA1c опаѓа за 1-3%
-со губење на тежината од 10 кг, глукозата на гладно во нивото на крвта се намалува за 30-40 mg/dl
-Со губење на тежината од 10 кг, вкупниот холестерол се намалува за околу 10%, ЛДЛ за околу 15%, триглицеридите за околу 30%
Недостатоци на губење на тежината премногу брзо
Секогаш треба да се претпочита умерено слабеење! Инаку, ризикот од заболување на жолчни камења и намалување на густината на коските се зголемува. Реакцијата на лековите може да се промени како резултат.