Аква фитнес курсеви; Нирнберг лошо
Зидстатбад
Аква фитнес курсеви
Регистрација на курсот е можна и преку Интернет!
Можете исто така да се регистрирате на часови по пливање и фитнес преку Интернет. Можете да го користите копчето „за регистрација“ за да отидете директно на веб-страницата за резервации на нашиот партнер за соработка.
Можете да стигнете до школата за пливање по телефон од понеделник до петок од 9 до 13 часот на: 0911 5808330.
Понуда на курс
Аква тело формирање
Донесете ја вашата фигура во топ форма. И женските и машките проблематични области се насочени преку формирање на тело. Затегнувањето на сврзното ткиво е пријатен и посакуван несакан ефект. Ново искуство со вода за вашето здравје и благосостојба. Формирањето тело е погодно за луѓе од сите возрасти и нивоа на фитнес.
Учесници: максимум 15
Коментар:
Можете да се пријавите на курсевите за пливање и фитнес од април 2020 година од понеделник, 24 февруари 2020 година.
Можете да се регистрирате по телефон на 0911 5808330 или директно преку Интернет:
Аква велосипедизам
Аква велосипедизмот е погоден како фитнес тренинг за сите возрасти и фитнес нивоа и исто така се користи при рехабилитација. Комбинира класично возење велосипед со позитивните својства на водата. Мускулите на ногата, задникот, стомакот, грбот и раката се обучени. Аква велосипедизмот ја подобрува издржливоста и е поефикасен од тренингот на копно, бидејќи движењето се изведува против отпорноста на водата, а истовремено ги штити зглобовите. Хидростатичкиот притисок позитивно влијае на сите функционални системи на телото, особено на вените и артериите.
Аква велосипедизам против целулит
Водата има ефект на масажа, што ја стимулира циркулацијата на крвта. Резултатот е дека сврзното ткиво е зајакнато и исто така ветува помош во борбата против непопуларниот целулит. Womenените со слабо сврзно ткиво и целулит можат да имаат корист од обука за велосипеди во вода.
среден до висок интензитет
Учесници: максимум 10 лица
Коментар:
Можете да се пријавите на курсевите за пливање и фитнес од април 2020 година од понеделник, 24 февруари 2020 година.
Можете да се регистрирате по телефон на 0911 5808330 или директно преку Интернет:
Аква фитнес режач на маснотии
Човечкото тело тежи само десетина од својата тежина во вода. Особено ако имате прекумерна тежина, можете нежно и нежно да тренирате во водата, што значи дека водата е идеален партнер за обука за време на диета или диета. Одличен несакан ефект: согорувате третина повеќе калории отколку на копно и истовремено затегнувајте го сврзното ткиво. Други позитивни ефекти вклучуваат намалување на стресот и релаксацијата, зајакнување на имунолошкиот систем и подобрување на метаболизмот и циркулацијата на крвта. Aqua-Fitness Fatburner е погоден за луѓе од сите возрасти и нивоа на фитнес.
низок до среден интензитет (идеален за согорување на калории)
Учесници: максимум 15
Коментар:
Можете да се пријавите на курсевите за пливање и фитнес од април 2020 година од понеделник, 24 февруари 2020 година.
Можете да се регистрирате по телефон на 0911 5808330 или директно преку Интернет:
Аква моќ
45 минути аква тренинг под висок притисок! Широк спектар на вежби и уреди се користат во оваа моќна сесија. Мускулите на раката, ногата, грбот и стомакот се промовираат. За секој што навистина сака да работи!
Учесници: максимум 15
Коментар:
Можете да се пријавите на курсевите за пливање и фитнес од април 2020 година од понеделник, 24 февруари 2020 година.
Можете да се регистрирате по телефон на 0911 5808330 или директно преку Интернет:
Аква-моќност уникатна
Најдоброто од нашите курсеви за аква фитнес е кондензирано во 45-минутна аква-енергетска единица без „обврска за курс“! Доаѓате толку често колку што сакате и не резервирате цел курс веднаш.
Секој понеделник во Зидстадбад
Време: од 19:15 до 20:00 часот
Времетраење на една единица: 45 мин.
Надоместок: 8,00 € по единица за вежбање
висок интензитет (курс на напојување)
Важно: Од суштинско значење е да се регистрирате на билетарницата во Зидстадбад од 12 часот на денот на учеството или по телефон на (0911) 231–14164!
Нема курсеви за државни празници и за време на училишни одмори.
Те молам забележи: Ако резервираното место на курсот не се земе најмалку 10 минути пред почетокот на курсот, резервацијата истекува и местото се ослободува повторно!
Аква-Зумбаш
Аква-Зумбај е совршен за сите возрасти. Движењето во водата е лесно за зглобовите. Друга предност е отпорноста на водата - мора да примените повеќе сила и ефикасно да тренирате издржливост и мускули! Кореографијата е мешавина од различни танци на Латинска Америка - од салса до меренге до самба и хип-хоп. Има по нешто за секого и со бурна латино музика, нема нога да се гарантира дека ќе остане мирна.
Учесници: максимум 15
Времетраење на курсот по единица: 45 мин.
Коментар:
Можете да се пријавите на курсевите за пливање и фитнес од април 2020 година од понеделник, 24 февруари 2020 година.
Можете да се регистрирате по телефон на 0911 5808330 или директно преку Интернет: