Аларм во цревата - како пробиотиците и пребиотиците можат да помогнат

Цревата

Цревата започнува кај чуварот на желудникот и завршува на анусот. Должината на цревата зависи од видот на диетата:

Во месојад (мачка) е релативно краток: 3х должина на телото
Кај сештојади (човек, свиња, куче) има просечна должина: 4x должина на телото
Тревојадите имаат најдолги црева: 24x должина на телото

На десната слика можете да ги видите силните набори на цревната лигавица. На врвот сè уште има микровили кои ја формираат границата на четката, т.е. максимално зголемување на површината.

Извор: wikimedia.org Црево од глувче

Цревата е поделена на тенки и дебели црева. Тој има шуплив орган 3 слоја:

Мукозната мембрана
Мускулен слој со нервни влакна
Серозна школка

Нервните влакна го формираат ентеричниот нервен систем: исто така наречен интестинален мозок или 2-ри мозок. На Задачи на цревата се:

Вари храна и апсорбира хранливи материи
Регулирање на рамнотежата на водата
Формирање на голем дел од одбранбените клетки на имунолошкиот систем
Производство на хормони и гласнички супстанции
Област за комуникација со надворешниот свет

Цревата - 2-ри мозок?

Ентерискиот нервен систем има 4-5 пати повеќе нервни клетки од 'рбетниот мозок. Го регулира следново:

Подвижност на дебелото црево
Апсорпција и лачење (јонски транспорт)
Проток на крв во цревата
Имунолошки функции.

Ентеричниот и централниот нервен систем комуницираат едни со други (оска на мозокот и мозокот) првенствено преку вагусниот нерв. Главата испраќа сигнали (на пример, стрес на желудникот ...), но 90% од патеките се искачувачки патеки од стомакот до главата.
Цинното лимфно ткиво (ГАЛТ) исто така се наоѓа во цревната лигавица. Овде се наоѓаат околу 70% од сите имунолошки клетки. Мора да бидете во можност да разликувате опасни материи и бактерии и безопасни компоненти на храната.
Микробиомот е централна компонента на „цревниот мозок“. Добри цревни бактерии се формираат на пр. ГАБА (супстанца за смирување) и серотонин (хормон на среќа).
Многу е сè уште неистражено, но јасно е дека микробиомот „има збор“ во комуникацијата помеѓу желудникот и главата.

Микробиомот

Дали е сложен екосистем составен од микроорганизми
Содржи приближно 39 милијарди микроорганизми (со приближно 30 милијарди телесни клетки)
Се состои од повеќе од 400 различни видови на бактерии, исконски бактерии, протозои, вируси и габи
Е околу 0,2 кг
Е најголемиот имунолошки орган во телото
Содржи 10 пати повеќе клетки од сите телесни клетки заедно

Функциите на микробиомот:

За варење:
Ферментација на јаглехидрати, синтеза на витамини (витамини од групата Б), формирање на масни киселини со краток ланец кои, меѓу другото, ги хранат клетките на цревната лигавица, го регулираат нивниот раст и ја зголемуваат интестиналната бариера.

За имунолошкиот систем:
Стимулација на цревниот асоциран имунолошки систем, функција на бариера, потиснување на патогени микроорганизми (одземаат храна и кислород од штетните бактерии), ефект на поместување (на местата на прицврстување на цревните клетки)
Некои бактерии можат да произведат антитела. Некои исто така произведуваат млечна киселина, со што се намалува pH вредноста. Ова доведува до кисела средина, пријателска за цревата.

Што е дисбиоза?

Се подразбира дека ова значи микробна дисбаланс помеѓу патогени и добри бактериски соеви на или во телото. Ова често се поврзува со намалена разновидност на бактериите.

Различни доаѓаат за ова причини во прашање црево:

Лекови (на пример, антибиотици)
Стрес (на пр. Патување, пензија кај животните, постоперативно или одвикнување од мајката)
Конверзија или нетолеранција на храна
Гастроинтестинални заболувања

Следното Симптоми може да се појави со дисбиоза:

дијареја
Повраќај
Безилност
летаргија
Намален апетит
Губење на тежина
Адоминална болка
гасови
Звуци на дебелото црево

Како помагаат пред-пробиотиците?

Според дефиницијата на СЗО, пробиотиците се: „Lиви микроорганизми кои му носат здравствени придобивки на организмот домаќин доколку се администрираат во доволни количини“. Пробиотиците се натпреваруваат со патогени бактерии за хранливи материи и местата на адхезија на ентероцитите (клетки на цревната лигавица), ова се нарекува и конкурентно поместување. Пробиотиците како што се E. faecium (NCIMB 10415) произведуваат млечна киселина, што пак помага да се инхибира растот на патогени микроби кои не се чувствуваат пријатно во оваа средина. Генерално, има позитивен ефект врз имунолошкиот систем.

Пребиотици, како што се Б. Фрукто-олигосахариди (FOS) и арапски гуми за џвакање се несварливи јаглени хидрати кои позитивно влијаат на организмот домаќин селективно промовирајќи го растот и/или активноста на корисната бактериска флора. ФОС достигнува до дебелото црево бидејќи не се метаболизира од страна на ензимите во тенкото црево. Таму ФОС брзо се метаболизира од корисни бактерии (бифидобактерии и лактобацилус spp.), Што доведува до зголемување на бројот на бактерии.
Пектинот исто така може да се метаболизира преку микрофлора како пребиотичен супстрат и исто така ја смирува површината на цревата. Каолин, природен абсорбент кој е корисен за измет со нормален облик, исто така може да обезбеди дополнителна поддршка.