АЛАРМЕР Повеќе од половина од населението Р.
Во Република Молдавија, 56% од населението има прекумерна тежина, и тоа како жени, така и мажи.
Според податоците на Националниот центар за јавно здравје, 23% од граѓаните на Молдавија се дебели, жените страдаат од дебелина во поголема мера отколку мажите - 28,5% наспроти 18%.
Истите податоци покажуваат дека во Република Молдавија, околу 65% од населението на возраст меѓу 18 и 69 години конзумира помалку од пет порции овошје и зеленчук, просечната потрошувачка е 2 порции дневно.
На светско ниво, повеќе од 1,9 милијарди возрасни над 18 години биле со прекумерна тежина во 2014 година, повеќе од 600 милиони луѓе биле дебели, вклучувајќи 220 милиони деца на училишна возраст, вклучувајќи ги и последиците од бубрезите. Во исто време, 10% од светската популација е под влијание на хронична бубрежна слабост.
Дебелината е абнормална или прекумерна акумулација на маснотии што може да влијае на здравјето. Кај дебелите луѓе, бубрезите работат понапорно, принудени да филтрираат повеќе крв од нормалното за да ги задоволат метаболичките потреби на зголемената телесна тежина, а преоптоварувањето на функцијата на бубрезите предизвикува оштетување и го зголемува ризикот од развој на хронично заболување на бубрезите и кај дебелите и кај дебелите луѓе. оние со дијабетес и висок крвен притисок.
Дебелината, како и хроничното заболување на бубрезите може да се спречи со едукација и подигнување на јавната свест за ризиците од дебелина, како и усвојување здрав начин на живот, правилна исхрана и физичка активност.
За да го намалите ризикот од развој на заболување на бубрезите, треба да ја одржувате вашата нормална телесна тежина, редовно да го следите нивото на шеќер во крвта со вашиот лекар, крвниот притисок, вклучително и под надзор на вашиот матичен лекар, за да имате здрава исхрана со ограничен внес на сол до 5-6 g/ден, пијте од 1,5 до 2 до 3 литри вода на ден и откажете се од пушењето.
Исто така, бидете претпазливи со таблети - некои може да предизвикаат хронично оштетување и заболување на бубрезите, земете ги строго според рецептите и препораките на вашиот лекар.
Споменуваме дека денес се одбележува „Светски ден на бубрезите“.