Алармот сигнализира дека диетата не е добра Диета и слабеење, Лизгач на почетната страница, Здравје
Тоа е во спротивност со поимите заверени од официјални извори
Ако се чини дека диетата бара да консумирате алиуми на начин што се чини дека е во спротивност со препораките на Министерството за здравство, светските здравствени организации или други официјални извори, имате целосно право да поставувате прашања.
Ако мислите дека модата диета изгледа на некој начин опасна, веројатно имате право и е премногу ограничувачка во исхраната или може да предизвика сериозни здравствени проблеми.
Основните правила се дека премногу диуретици ги повредуваат бубрезите, премногу лаксативи ги повредуваат цревата, но исто така ве дехидрираат, исклучиво течната диета не може да биде доволно хранлива и повеќето диети што прават да изгубите повеќе од два килограми на месечината е премногу брза и јо-јо ефектот ќе се појави веднаш.
Ве замолува да се откажете од големите групи на храна
Како што реков погоре, исклучиво течната диета не може да биде здрава на долг рок, исто како што диетата исклучиво базирана на месо не може да не ве повреди.
Некои познати диети исклучуваат големи групи на храна за подолг временски период, и ова го остава телото неурамнотежен, недостасува одредени протеини, витамини или растителни влакна.
Само балансирана исхрана и добра контрола на исхраната може да ви помогнат да изгубите тежина здрава и трајна.