Алекс За 3 месеци Револуција ослабев 14 кг! РЕВОЛУЦИЈА - напојувано од Валентин Василе
Дојдов до Revvolution затоа што знаев дека ми треба промена. Јас работам во областа на ИТ, одам на работа со автомобил и поминувам околу 9-10 часа на ден седејќи на стол. Јадев максимум два пати на ден и имав минимум дневно вежбање. Мислам дека најмногу вежбав за време на викендите кога требаше да „трчам“ по мојот син од скоро 3 години.
За 3 месеци, морав да одам во две изданија на Revvolution. Слабев околу 14 кг. Што ако беше тешко? Секако
Отидов од 2 оброка на ден до 6! Неверојатно !. Од скоро 0 движење, до тренинзи на час ... неверојатно, навистина.
Би бил лицемер ако кажам дека ми е лесно Морам да признаам дека без помошта на сопругата, веројатно немаше да можам да се држам до препорачаната диета. Таа подготвува поголем дел од мојата храна. Јас сум мрзлива, признавам!
Во однос на тренингот, мускулната треска беше присутна, но помалку отколку што очекував. Меѓутоа, многупати, на сред тренинг, размислував да се откажам, но потоа се сетив на целта и се спротивставив.
Не можам да кажам дека е нешто што особено ми се допаѓа во целото искуство. Можеби „вибрацијата“ што ја имате кога тренирате. Сите тренери се добри и внимателно ја координираат активноста на сите во собата.
Кога ќе почнете да ги гледате разликите, барем визуелно, тогаш тоа е најубавиот дел.
Ако за само два месеци успеав да ослабам толку многу и да го сменам мојот животен стил, едвај чекам да видам што ќе се случи ако го продолжам искуството.
Дали ви се допадна овој напис? Доколку сакате да добиете интересни информации за исхраната и обуката, претплатете се на билтенот Revvolution!