Ален Кар конечно посакува тежина - Форум
Дискутирајте за Ален Кар: Конечно, идеална тежина диети на списокот Форум од областа на диети; Здраво, штотуку ја прочитав книгата и малку сум збунет. Дали некој од вас ја знае книгата? Што мислиш? Можеби имате со него
Ален Кар: Конечно, вашата тежина од соништата
Само што ја прочитав книгата и малку сум збунет. Дали некој од вас ја знае книгата? Што мислиш? Дали изгубивте тежина со тоа или мислите дека пристапот е добар/лош? (Зошто? Премногу екстремен?) Би сакал да разговарам за тоа!
Ве молиме пријавете дали некој знае!
Како и кај повеќето книги за диети, тој има неколку добри тврдења и неколку лоши/бесмислени тврдења.
Застанав од 120-та страница, бидејќи некои работи за него навистина ми изгледаа сосема бесмислени (хиените и мршојадците се суви и грди затоа што јадат месо, HALLLLLLLLLLLLLLOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO?).
Но, пристапот „јади само кога си навистина гладен“ е многу добра поента.
Ја имам оваа книга подолго време - и генерално мислам дека е многу добра. Бидејќи и јас сум вегетаријанец, не наидувам на негативните страни на оние што јадат месо. насмевка.
Особено ми се допадна изјавата дека ако навистина јадеме што е наменето за нас (природна храна, избегнување на адитиви, итн.) Всушност можеме да јадеме онолку колку што сакаме - бидејќи и онака застануваме кога сме сити. Ние не јадеме премногу овошје или салата, но нештата за гоење се шеќер и целата вештачка „храна“ што постојано ја лопаме во себе. Теоријата „Одговара за живот“ на Дијамантите (комбинирана храна во брутална смисла) или, неодамна, диетата Гликс, е тесно поврзана со оваа.
Лично, добив многу од оваа книга, повторно станав свесен за некои слабости - но во таа смисла не ослабев, само се кренав повторно и намалив дел од она што беше предност.
Сигурно не е грешка што сте го прочитале - тогаш можете да формирате свое мислење и да кажете збор!
Ја прочитав и книгата. Воведувањето звучи многу ветувачки. Но, книгата ми изгледаше многу манипулативно. И постојат долги и широки аргументи зошто не треба да јадете месо и млеко. Секако дека не се согласувате. За мене ова е повторно премногу радикално и премногу ограничувачко.
Дека овошјето и зеленчукот се здрави и може да јадете многу од нив без да се здебелите: исто така не е лудо ново знаење (про yевање).
Здраво,
Addе додадам и сенф
Некои пристапи навистина не се лоши, мислам дека звучи логично за тоа што тој го напиша (за природната храна).
Тетка ми изгуби малку тежина по овој метод (не знам колку) и рече дека никогаш не и било толку лесно.
Продолжува методично како во неговата книга за непушачи (со која, патем, се откажав од пушење * среќен *), повторување и зголемување на одредена гадење за некои јадења.
Сепак, јадењето или слабеењето за жал е малку поразлично од пушењето. Можете да направите без пушење (вклучително и алкохол или дрога воопшто), мора да јадете!
Ако добро се сеќавам, треба да се јаде 60 или 70% природна храна и ако нешто друго, тогаш во секој случај како комбинирање на храна, или нешто друго.
За мене, овој метод не беше ништо, бидејќи од необјаснива причина сакам само многу малку видови зеленчук (сега има повеќе)
еј, со книгата престанав да пушам (на почетокот на годината), ја читам повеќе како потврда, така да се каже. мислам дека буквално ти ги отвора очите. Не можам да кажам ништо за неговата книга „конечно посакувана тежина“, како што не ја знам, но не мислам дека работите како „без месо и млеко“ немаат многу смисла за мене лично. но секој свој
И јас ја прочитав книгата, но помина веќе некое време.
треба некако да јадете што повеќе овошје на ден, нели? Барем така го направив тоа, јадев 80% овошје и што друго сакав! Резултатот беше дека изгубив малку (навистина не многу) и добив дијареја (дефинитивно премногу овошје)! И во одреден момент навистина повеќе не добив многу овошје!
Книгата беше прилично еднострана и не беше навистина осветлувачка! Сите знаеме дека треба да јадете многу овошје и зеленчук! Каде што е, се разбира, во право дека треба да се претпочитаат природните производи и да не се лапаат сите вештачки работи!
Хм, навистина би бил заинтересиран да знам дали некој навистина изгубил тежина со тоа. Дали има некој тука?
Значи, повторно сакам да кажам нешто за тоа !
Ја купив книгата пред неколку месеци, бидејќи насловот е навистина многу, многу ветувачки. Татко ми конечно престана да пуши преку ноќ со конечно непушачот.
Па, книгата не ме воодушеви и повторно ја спуштив многу, многу рано. Приодите се повеќе пријатни отколку корисни. Веќе прочитав неколку други книги, но некако книгите се за жал премногу теоретски и она што помага е само практика! Значи, директен почеток со промена на неговите навики во исхраната, размена во група или секако навистина одлична на овој форум тука.
Проблемот е што многу автори дури и не знаат за што зборуваат. Многу малку автори мораа самите да се борат со проблеми со вистинската тежина. Тука, сепак, можете да најдете одговори или одлични совети на скоро сите прашања и секако голема мотивација да истраете !
Ви благодарам на сите што го користите форумот толку вредно и кои поддржувате многу корисници со зборови и дела
Ви благодариме за вашите одговори. Она што мене лично ми се чини неверојатно безобразно е дека не треба да пиете чај. Сакам чај. Особено roiboos, зелен и јоги чај. Никој не може да ми каже дека е нездраво!
Торта со сланина: Да, и Тајгер спијат 20 часа на ден затоа што јадат само месо
Голдчац: Да бидам искрен, откако ја прочитав книгата, преживеав за момент дали треба да станам вегетаријанец. Одлучив против тоа затоа што сакам риба. Денес вечерав и јадев ќебап од мисирка, живината е единственото месо што ми се допаѓа покрај рибата и сега не сакам живина повеќе благодарение на Кар. (Навистина е само Леќата што има добар вкус, а не месото.) Па, како што реков. Никогаш повеќе не ловете риба. Но, не јадеш ниту веган, нели?
zineh: Јас бев исто така нов во млекото. Продолжувам да го јадам овошјето со млеко и овесна каша наутро. Само не мислам дека тоа е нездраво! Па, тоа со овошје и зеленчук не е навистина ново, освен ако не сте обожавател на Аткинс. Но, јас никогаш не сум преживеал што јаде ваква горила и некако е навистина блиски роднини.
3DMona: Секоја чест за непушачот ! Токму тоа ми беше некако збунувачко, овие одделувачки приоди на храна, мислев дека во меѓувреме е докажано дека телото нема проблеми со варење на неколку различни работи одеднаш, вклучувајќи компири и месо. Можеби имам проблем само со тоа, бидејќи сум навикнат поинаку, на крајот на краиштата, бев навикнат да јадам од стрес и фрустрација, но тоа не беше во ред.
Зимско дете: исто така честитки за непушачите! Со најдобра волја на светот, не можам да замислам дека веганската диета е здрава, сигурно вегетаријанска, но веганска?
Анина: Вие сте првиот што го пробавте. Можам без дијареја * g *. Сметам дека неговите изјави се веродостојни, но очигледно сте имале лошо искуство со методот. Дека треба да јадете многу овошје и зеленчук и дека уметноста не треба да биде на вашата чинија во музејот, се разбира дека се согласувам со него и со вас. Како и да е, имам проблем со инсулин (премногу брзо) и веќе бев претпазлив за шеќер, иако не правам гликс. Проклето е тешко, затоа што во секој готов оброк скоро сите пченкарни снегулки, конзервирано овошје, овој глупав непотребен шеќер демне. И пченкарни снегулки без шеќер чинат многу пари.
Шлеми: Авторот имаше проблеми со телесната тежина и ги реши со својот метод, верувам во него. Everyе најдете одговор да на секое прашање овде на форумот, но најмногу ќе најдете четири одговори на едно прашање, од кои три се некомпатибилни. Ниту тоа не е проблем, секој мора да го најде својот пат. Ме интересираше мислењето на книгата затоа што, да бидам искрен, многу ме збуни, работите со комбинирање храна, млеко, месо. Ако 20 луѓе ми пишуваа сега: „Пробав, методот е толку одличен, изгубив 20 килограми за една година и сè уште сум слаба и ја одржувам тежината и работам толку одлично, го пофалува Ален Кар“, веројатно ќе го имав исто така, се обидов целосно да се држам до неговиот метод, па само го избрав она што ми е логично и го прочитав повторно за шест месеци, мојот број 1 останува метод на Дорис Волф. Thinkе размислам за материјата со млекото и месото некое време; сега ќе го отфрлам комбинирањето храна. Но, ако некој навистина успеал во тоа, тој секако е добредојден да го напише!
Фактот дека мојот одговор станува подолг кон крајот е повеќе затоа што пишував отколку што ќе бев помалку заинтересиран за првите одговори, тоа воопшто не е точно!