Алфа бранови, едноставен начин да привлечете позитивни работи во вашиот живот
Алфа бранови) Мозокот е составен од милијарди нервни клетки наречени неврони, кои користат електрична енергија за да комуницираат едни со други. Комбинацијата од овие кои си испраќаат сигнали едни на други истовремено произведува огромно електрично поле
Мозокот е составен од милијарди нервни клетки наречени неврони, кои користат електрична енергија за да комуницираат едни со други.
Комбинацијата од овие кои си испраќаат сигнали едни на други истовремено произведува огромно електрично поле во мозокот, електрична активност што може да се открие со специјална медицинска опрема. Оваа електрична активност е позната како „мозочни бранови“.
Нашиот ум ги регулира своите активности со електрични бранови што се снимаат во мозокот, испуштајќи мали електромагнетни импулси од различна фреквенција, кои можат да бидат снимени со тест наречен електроцефалограм. Овие се од 4 типа:
- Бета-бранови - емитирани кога сме свесни и будни или кога се чувствуваме вознемирено, напнато, исплашено, со фреквенции помеѓу 13 и 60 импулси во секунда (скала на Херц)
- Алфа бранови - кога сме во состојба на ментална и ментална релаксација, иако сме свесни што се случува околу нас. Фреквенции помеѓу 7 и 13 импулси во секунда.
- Тета бранови - помеѓу 4 и 7 импулси, тоа е состојба на поспаност со мала свесност
- Делта бранови - несвесен, длабок сон, фреквенција помеѓу 0,1 и 4 циклуси во секунда.
Најздрава состојба на умот
Алфа брановите се вообичаени за оние кои се многу креативни, кои имаат чист ум. Ако ги затворите очите повеќе од една минута, нивото на активност за алфа брановите ќе се зголеми автоматски, а кога ќе ги отворите „постресните“ бета-бранови тие почнуваат да имаат значително присуство. Во детството, на пример, секој од нас имал многу посилна активност поврзана со алфа бранови.
Постојат специјалисти кои велат дека ако успееме да живееме во ментална состојба на дете до 4 години, односно без грижи, без жалење, ќе успееме да живееме околу 300 години. Децата живеат во сегашната состојба и следното нешто. Долго време се сметаше дека состојбата на алфа брановите е најздравата состојба за нашето тело, особено ако е некаде на 10 Hz.
Еден мудрец рече дека најслатката состојба за човекот е да живее во состојба на молитва - што нормално означува состојба на алфа бранови.!
Други придобивки од брановите Алфа
- Релаксација на мисли/релаксација на телото
- Пристап до состојбата на креативност
- Зголемување на можноста за решавање проблеми
- Мирни и центрирани чувства (избалансиран)
- Оптимални атлетски резултати
- Намалување на стресот, стравот, нервозата и вознемиреноста
- Се чини дека сè оди како што треба
- Способност да се „научи“ подобро
- Подобрување на функционирањето на имунолошкиот систем
- Позитивно размислување
- Природен антидепресив
- Внатрешна свесност
Луѓе со надпросечни алфа бранови
- Оние кои се екстровертни, дружеубиви
- Оние кои се молат и медитираат
- Оние кои се креативни, уметници
- Децата
Силата во нас
Првиот час од денот го дава тонот за сè што правите тој ден! Што и да правите без разлика дали читате или слушате во овој прв час од денот, ќе остане со вас цел ден. Дали некогаш сте се разбудиле со песна во главата и таа песна останала во вашата глава цел ден? Ова е принципот кој работи. Како ако се будите секое утро со највисока музика или најуспешна литература?
Одлично е да чувствувате дека инспирацијата тече низ вашето тело цел ден. Состојбата во која сте во првиот час откако сте се разбудиле и во последниот пред да легнете е од каде потекнува алфа. Државата е таа што ги поврзува свесното и потсвесното. Оваа состојба може да се постигне и ако земеме 10 длабоки и долги вдишувања.
Ова е состојба во која можеме да го поставиме нашиот мозок со позитивни мисли секое утро, а потоа можеме да ги искористиме своите сили да привлечеме што повеќе добри работи во нашите животи. Тоа е всушност една од причините зошто молитвите се изучуваат наутро и навечер дури и кога се будиме или пред спиење.
Индиската филозофија објаснува дека ако кажеме едно нешто 1000 пати, тоа станува мантра, мисла од која се формира иднината. Санскритскиот збор „мантра“ е комбинација од зборовите „човек“ и „тра“, така што мантрата треба да биде мисла за ослободување. Многу добар пример за мантра што работи многу добро би бил „Не грижи се, прифаќам сè што ќе ми се случи“, обиди се да го кажеш ова во твојата голема уста или во твојот ум 1000 пати и ќе видиш какви револуционерни резултати ќе видиш.
Затоа, замислете дека станувате со сонцето и одите на плажа (во мојот случај:)), или некаде во природа во мир и медитација или кажете молитва, размислете позитивно за работите што сакате да ги материјализирате во вашиот живот.
Дали е толку тешко да не се обидеш? . Луѓето повеќе веруваат во надворешниот свет отколку во внатрешноста, кога внатрешноста е таа што е најважна, таа е најсилна. Многу луѓе мислат дека имаат поголема веројатност да ги променат своите животи играјќи лотарија отколку да размислуваат позитивно.
.тоа е моќ што сите ја имаме во нас, затоа искористете ја! .Јас користам алфа бранови и тие навистина работат!
Бидете во тек со новостите за Виата Верде Виу.
Написи за здрав начин на живот, рецепти и многу повеќе.