Алфонсо Лоса Актерот и наставник по Чигонг го покажува Чигонг за почетници, Нарајана Верлаг,
Фенси Чигонг - со Алфонсо Лоса
8-те брокади - вежби за тело, ум и дух
Популарниот актер Алфонсо Лоса (вклучувајќи ја и серијата АРД Штурм дер Либе, Мариенхоф) е во врска со Чигонг повеќе од десет години. Како долгогодишен студент под Зен-монахот, доктор по TCM и наставник во Чигонг Докухо, тој го научи овој ефикасен метод за холистичко одржување на здравјето. Дека Алфонсо ги става срцето и душата во тоа, покажува неговото освежувачко прво ДВД со 8 брокати (кинески Ба Дуан Jinин), популарен систем за вежбање од Чигонг, кој се однесува на сите системи на органи и е идеален за почетници. Заднината го одзема здивот: на карпестото плато над Атлантикот, 41-годишникот покажува осум навидум медитативни секвенци на движења од Далечниот исток. Вежбите се лесни за правење во секојдневниот живот, без разлика колку сте стари или флексибилни.
Со бавни, проточни движења, свесно дишење и центриран ум, Qi е збогатен и создаден да тече во телото. Се ослободуваат блокадите. Така, Чигонг многу ефикасно служи за профилакса на физички или емоционални поплаки или ако тие се веќе присутни, Чигонг може да го поддржи природниот процес на лекување.
Чигонг е дел од традиционалната кинеска медицина (ТКМ) и научно призната теорија на движење и дишење. Здравствените придобивки се особено видливи во случај на висок крвен притисок, справување со стресот, проблеми со грбот или вегетативни поплаки, како што се нарушувања на спиењето или недостаток на концентрација.
Алфонсо Лоса
Покрај неговата актерска кариера, Алфонсо Лоса, познат од популарната ТВ серија Штурм дер Либе, Мариенхоф и многу други, оди по холистички пат. По редовниот престој во Индија, практика на медитација, лични сатангови, на пр. На пример, со Рамеш Балсекар, како и независни студии за далекуисточните филозофии и методите на лекување, неговата практика денес е секојдневна практика на Чигонг и медитација. Од 2005 година, Алфонсо бил обучуван во Чигонг многу години од поранешниот Зен монах, доктор по ТЦМ и учител по Чигонг Докухо во реномираниот центар за Зен и Чигонг во Минхен. Алфонсо Лоса сега е овластен наставник во Чигонг.