Алина Еремија има многу добро дефинирана диета Либертатеа
Од Дениса Маковеи, петок, 27 јули 2018 година, во 14:00 часот.
Таа има неделни фото-сесии, концерти во сите градови во земјата и минува часови во студиото подготвувајќи нови песни, но никогаш не се откажува од своите навики во исхраната. Алина Еремија има многу добро дефинирана диета и ништо не ја спречува да се држи до тоа.
Иако распоредот на Алина е екстремно зафатен, пејачката понекогаш оневозможува да се посветат неколку часа на ден за да се одржат во форма.
Бидејќи веќе не е тајна дека Еремија успеа да изгуби 20 килограми, бевме iousубопитни да откриеме како сè уште успева да ја одржи посакуваната фигура. "Мојот појадок е доста слаб и се обидувам да го земам доцна за да можам да се ослободам од чувството на глад во текот на денот. Во принцип, јадам грчки јогурт што е можно помалку маснотии, со снегулки, без шеќер или ореви, или омлет од белка од јајце со малку зеленчук до него ", Ни рече Алина, додавајќи дека се откажала од многу кулинарски задоволства со цел да ја одржи својата фигура.
"Јас целосно го елиминирав шеќерот од мојата исхрана и се обидувам да јадам што повеќе протеини и маснотии како што се: пилешко или говедско месо на скара, зеленчук на скара. Јадам јаглехидрати само во одредени денови и јадам, на пример, варен ориз и ништо друго, а што се однесува до тестенините, не јадам повеќе од 100 грама “..
Алина Еремија има многу добро дефинирана диета, која ја комбинира со многу спортови
Алина не само што се грижи што јаде, туку и многу спортува. И покрај тоа што е опседната со физички вежби и тренира дури и на празници во странство, Еремија тврди дека колку и да вложува физички напор, исхраната е најважна работа.
„Друг важен аспект е фактот дека тие спортуваат, но секако 90% од процесот на слабеење е во исхраната. Успевам да бројам што јадев во текот на денот со помош на апликација, така што не надминувам повеќе од 1400-1500 калории на ден “, рече уметникот.
Алина им подготвува нови лични музички изненадувања на своите обожаватели во следниот период и сака преку музика да ја запознаваат се повеќе и повеќе. Пред еден месец уметничката го објави синглот „Јас би дал“, песна посветена на нејзиното момче и која веќе собра милиони прегледи.