АЛИНА ЕРЕМИА ослабе осум килограми! Како изгледа тој сега и како успеа да добие совршена фигура
Алина Еремија реши да го промени својот животен стил, а резултатите може да се видат со голо око.
„Научив да уживам во спортот и најдов место за уживање во вежбањето. До неодамна, не можев да најдам време за ова. Покрај тоа, имав прилично неорганизирана диета. Веќе неколку месеци чувствував дека се вратив во нормала. Почнав да јадам свесно, само храната што ми требаше. Ако се чувствувам како нешто, вкуси, не го земам назад. Но, разбрав што значи тоа и како да одржувам балансирана исхрана. Јас не сум fanубител на драстични диети.
Резултатот од промената на животниот стил е видлив, но тоа не беше вистинската мотивација. Бидејќи губам неколку ноќи, особено за време на викендите, и поминувам доста време на пат, во автомобил, почувствував потреба да ги балансирам работите и ова беше методот што го избрав. Научив да не пропуштам појадок и го извадив скоро целиот шеќер од исхраната. Агавевиот сируп е мојот нов пријател. Јас исто така се откажав од пржење или леб. И спортувам најмалку три пати неделно. На ова се додаваат и пробите од салата за танцување! “, Рече starвездата.