Алиша Силверстоун - indубезната диета, едноставен водич за да се чувствувате одлично, да изгубите тежина и да заштедите
Алиша Силверстоун indубезна диета: Едноставен водич за одлично чувство, слабеење и заштеда на планетата, тврд повез
Бесплатна Достава
со курир за нарачки над 299,99 леи
Бесплатно враќање
Според Условите и условите
Проверете го пакетот
Во Indубезна диета, актерка, активистка и посветена конзерваторка Алиша Силверстоун ги споделува согледувањата што ја охрабруваат да се заколне во месо и млечни производи засекогаш и ги истакнува спектакуларните придобивки од донесувањето на диета од растителна основа, од слабо слабеење до чиста кожа, енергија надвор од границите, и непречено варење. Таа објаснува како месото, рибата, млекото и сирењето - самата храна што сме научиле да ја сметаме за камен-темелник на добрата исхрана - се всушност виновниците за зголемувањето на стапката на болести и причина за сериозно, потенцијално трајно оштетување на нашата екологија.
Сепак, одењето без месо и млечни производи не значи страдање од лишување; напротив, Indубезна диета воведува неодоливо вкусна храна што задоволува на секое ниво - вклучува дури и неверојатни десерти за да го одржувате најтврдоглавиот сладок заб среќен. Алиша, исто така, се осврнува на прехранбените проблеми со кои се соочуваат многумина кои се нови во диета од растително потекло и покажува како да се покрие секоја хранлива основа, од протеини до калциум и пошироко.
Алисија знае дека промената на животните навики во исхраната е процес и дека секоја личност напредува со различно темпо. Поради таа причина, Indубезна диета опфаќа 3 одделни нивоа, од Флерт до Суперхерој. први научете да потопувате прст во веганскиот базен, намалувајќи го нивното јадење месо и разменувајќи неколку клучни јадења за замена на растителна основа за да видите брзо како дури и малите промени можат да соберат големи резултати. вегани почувствувајте ги ефектите што го менуваат животот во целост да се откажете од животински производи, притоа уживајќи во многу погодни јадења и замени за месо, покрај прекрасните житарици, зеленчук и овошје што го сочинуваат јадрото на таа диета. Вистинското просветлување доаѓа со Суперхерој програма, заснована врз принципите на макробиотици и изградена врз основа на цели зрна, зеленчук и друга вкусна храна што Алисија детално ги опишува.
Без разлика дали вашата цел е да испуштите неколку килограми, да ја зајакнете енергијата и метаболизмот или едноставно да го спасите светот, Алиша ви дава охрабрување, информации и алатки што ви се потребни за да преминете на една диета базирана на растенија со вкусно зајакнување.