Алкален пост во Мајр лечи деацидификација; испуштање

Денес има мноштво на различни пости и диети - кои се многу различни во однос на нивната структура и исто така нивната изводливост. Алкалниот пост е прилично нов концепт во областа на промените во исхраната. Алкалниот пост е специјален лек за деацидификација и олеснување што ужива во зголемена популарност. Сите кисели супстанции се оставени надвор од составот на храната за одреден временски период.

ТЕМИ НА ОВАА СТРАНА:

Основно постење и неговите основи

Алкалниот лек за пост е особено нежен начин на подложување на организмот на „големо чистење“, без да останете гладни или да се чувствувате исцрпено: Со малку напор станува а повеќе енергија и А. помалку тежина достигна.

Основниот пост беше развиен од страна на Д-р медицински Андреас Вакер и неговата сопруга Сабине како лек за деацидификација и олеснување. Алкалниот пост, како и терапевтскиот пост, првенствено служи на здравјето на организмот. Мај за време на деновите на постот Јадете три до пет мали оброци на ден - целата храна што го прави организмот „кисела“ се отстранува од менито.

Позадина: Диета која има тенденција да биде кисела и стресно секојдневие го промовира ова Формирање на киселини и нарушување на базната рамнотежа. На организмот му се потребни киселини за да добие енергија, но доколку внесувањето е преголемо, тие се излачуваат преку цревата и бубрезите - во овој контекст, базите (минерали) ги неутрализираат вишокот киселини.

Меѓутоа, ако веќе нема доволно минерали (бази) во крвта, телото паѓа на други основни резерви: на пример, алкален калциум од коските или забите, калиум и магнезиум од мускулите. Последиците можат да бидат расипување на забите, остеопороза, грчеви, главоболки, ментално „кисело“ и предвремено стареење, како и намален имунолошки систем.

Алкалниот пост му помага на телото да ја раствори вишокот киселина.

Како работи алкалниот пост?

„Природата лечи само со пропуст.“ - Пост лекарот др. Луцнер

Како што веќе споменавме, има помали, чисто алкални оброци три до пет пати на ден за време на алкален пост - алкалните закуски се соодветни како закуски помеѓу оброците. Исто така е важно дека телото се даваат најмалку три литри течности дневно: Тука се препорачуваат изворска вода и разредени лековити чаеви од билки. Обично се користи алкален пост седум дена долго извршени.

Краток преглед: донатори на киселина и донатори на база

Кисела храна дали таквата храна е на прво место содржат неметални минерали како хлор, сулфур, силициум диоксид, фосфор.

Кога Оние со метални минерали како што се натриум, калциум, калиум, железо или магнезиум треба да се споменат со вишок бази. Овие минерали немаат кисел или основен ефект, но различни соединенија што ги внесуваат во метаболизмот на организмот.

Понекогаш постојат различни мислења за тоа која храна е кисела или основна метаболизирана и кои се добри производители на киселина. Според др. Поделбата изгледа вака:

Донатор на киселина:

Производи направени од животински протеини (на пример, месо, риба, млечни производи, сирење, јајца)
Алкохол, кафе
Индустриски пијалоци како што се лимонада, кола, овошни сокови
Слатки со индустриски шеќер (бонбони, сладолед, чоколадо, итн.)
Колачи, колачи и курви направени од бело брашно

Основен донатор:

Компири
зеленчук
Салати и садници
природни диви и ароматични билки
зрело овошје (во мали количини)
ореви

Неутрална (балансирана киселинско-базна рамнотежа):

Производи од цели зрна (на пример, леб, тестенини)
Ориз од цело зрно
Мешунки како грашок, леќа, наут
Соја

Во лекот Мејр, сепак, многу од таканаречените неутрални јадења се избегнуваат затоа што не се добри за нападнато црево. Откако ќе се врати здравјето на цревата, на овие добри градители на киселини им е дозволено повторно. Покрај тоа, производи од животинско потекло се повеќе се издаваат во Мајерн и наместо нив се користат растителни или вегански алтернативи.