Алкална диета (дел 4); Алкални диети и мускули; Спортски нутриционист д-р
Како што старееме, ја губиме мускулната маса, а овој феномен може да предиспонира падови и фрактури на коските.
Тригодишно истражување со кое се гледа диета богата со калиум - заснована на овошје и зеленчук - и со малку кисела храна, покажа зачувување на мускулната маса кај постарите лица, и кај жените и кај мажите. Хроничното заболување на бубрезите доведува до хронична метаболна ацидоза, што, пак, предизвикува забрзување на руптурите во скелетните мускули. Корекцијата на ацидозата може да ја зачува мускулната маса во услови кога оштетувањето на мускулната маса е доста честа кај дијабетична кетоацидоза, траума, сепса, хронично белодробно заболување и заболување на бубрезите. Во ситуации што доведуваат до акутна ацидоза, администрација на додатоци на натриум бикарбонат кај млади пациенти, се забележува намалување на ацидозата во крвта во споредба со оние кои не го примиле овој третман.
Алкални додатоци и хормон за раст
Одамна е познато дека тешките форми на метаболна ацидоза кај децата, како што е бубрежната тубуларна ацидоза, се поврзани со ниско ниво на хормон за раст со резултати во раст на децата. Исправувањето на ацидозата со бикарбонат или калиум цитрат значително му помага на хормонот за раст. Потрошувачката на доволна количина на калиум бикарбонат во исхраната за неутрализирање на дневниот товар на киселина кај жените во менопауза доведува до развој на хормон за раст и добри резултати во коските. Подобрувањето на нивото на хормонот за раст може да доведе до подобар квалитет на живот, да ги намали кардиоваскуларните ризици, да донесе придобивки за телото, ментално и когнитивно. Покрај тоа, постои намалување на загубата на калциум во урината еквивалентно на 5% од содржината на калциум во коските во период од три години.
Алкална диета и болки во грбот
Постојат докази дека хроничната болка во грбот се олеснува со додатоци на алкални минерали. Покрај тоа, имаше мало, но значително зголемување на магнезиумот во pH на крвта и интрацелуларно. Обезбедување на доволна количина на магнезиум во клетките овозможува правилно функционирање на системските ензими и активирање на витамин Д. И сето ова води кон подобрување на болката во грбот.
Можеби ве интересираат овие теми: