Алкална храна што ве штити од рак

Диетата богата со слатки и брза храна ја зголемува киселоста во организмот, влијаејќи на имунитетот и го зголемува ризикот од дебелина, срцеви заболувања или карцином. За да се сврти процесот, со алкализација, потребна е соодветна диета.

Леќата

Богато е со протеини, витамини, железо. Познато е дека леќата ви дава енергија, спречува дијабетес, рак и го подобрува здравјето на срцето.

Маслиново масло

Познато е дека овој вид на масло го намалува ризикот од кардиоваскуларни болести поради неговите антиоксиданти, витамин Е и мононезаситени масни киселини. Тие исто така го нормализираат шеќерот во крвта, што помага да се задржи сериозна болест како што е дијабетес.

Ленено семе

Тие се добар извор на витамин Е, антиоксиданти, влакна. Тие го одржуваат срцето здраво, спречуваат воспаление или ја запираат нивната еволуција, доколку веќе постојат. Друга предност на конзумирање на ленено семе е тоа што го намалува интензитетот на топли бранови во менопаузата.

банани

Овошјето обично има алкализирачки ефект. Меѓу нив, бананите содржат растителни влакна, витамини од Б-комплекс, магнезиум, калиум и спречуваат рак, срцеви заболувања, дигестивни состојки. Тие го подобруваат варењето и го забрзуваат метаболизмот.

---