Алкална исхрана - Детокс Продавница - алкални природни производи
Диетата игра важна улога во физичката благосостојба
Голем број контрадикторни се напишани за „правилната“ диета, во зависност од научната гледна точка и „најновите“ наоди. Во секој случај, едно е сигурно: здравјето, убавината и виталноста можат да се одржат само ако киселинско-базната рамнотежа е исправна. Комплицираните тампонски системи обезбедуваат непречен метаболизам. Ова ја одржува постојаната pH на крвта и вонклеточната матрица на околу 7,4 основни. Во стомакот, пак, постои исклучително кисела средина со pH од 1,2-3,0. Ацидо-базната рамнотежа е за диета соодветна на телото, со л. DGE (Германско друштво за исхрана) треба да јаде свежо овошје и зеленчук неколку пати на ден и да пие околу 2 литри негазирана вода. Голема компанија за здравствено осигурување исто така го следи ова правило и препорачува да се јаде четири пати повеќе донорни донатори отколку градители на киселини. Изложени сме на бројни надворешни фактори штетни за здравјето, на кои не можеме да влијаеме, но постои област на одговорност што ја утврдуваме преку нашите навики на јадење и однесувањето.
Органски е подобро!
Храната што формира база не доведува до формирање киселина за време на процесите на оксидација на организмот, додека храната што формира киселина произведува кисели материи во текот на дигестивниот процес и обработката во клетките. Општо, препорачуваме разновидна, избалансирана, здрава и „шарена“ диета.
Претпочитајте органски одгледана храна, бидејќи фактите зборуваат сами за себе. Органските добра обично содржат повеќе минерали, витамини и секундарни растителни материи и имаат мало оптоварување со тешки метали и ниски остатоци од пестициди. Може да се открие поголема содржина на сува материја и поевтина емисија на биофотон. Органски одгледуваната храна го разгалува непцето и пренесува подобро чувство на ситост отколку конвенционалната, денатурирана храна.
Како се одредуваат киселата или основната храна?
Титрација се спроведува во лабораторија со согорување на храната што треба да се испита до пепел. Процесот на согорување го заменува варењето на човекот. Пепелта, која содржи минерали, се истура во 1 литар многу чиста вода, pH-неутрална вода и се одредува концентрацијата на киселина или база во растворот. Ако следите едноставни основни правила за водење на свесен животен стил, ќе дадете значителен придонес за вашата благосостојба:
• Дозволете си повторно да чувствувате глад
• Доброто џвакање придонесува за алкализација
• Не чекајте додека не сте жедни - дајте вода и чај од билки секој ден
Се повикуваме на книги за готвење со рецепти за алкална диета богата со витални супстанции. Со нормална телесна тежина, здрава исхрана и еден ден на деацидификација неделно, веќе можеме да направиме повеќе за нашето здравје отколку што некогаш ќе постигнеме со генетско истражување и најсовремена дијагностика.
Rainитни производи направени од екстрактно брашно како колачиња, колачи, леб, тестенини, полиран ориз, чипс и закуски
Несулфурано сушено овошје, како што се смокви, ладно вртено мед, јаворов сируп, сируп од агава
Салати, билки и зеле, зеленчук и зеленчук од млечна киселина (кисела зелка)
Бадеми, семки од сончоглед, ореви
Свежо исцеден сок од зеленчук и овошје без додаден шеќер
алкохолни пијалоци, кола, лимонади, енергетски пијалоци
ладно цедени растителни масла како што се цветни цвеќиња, ленено семе, сончогледово масло
рафинирани, загреани и стврднати растителни масла
Сè зависи од рамнотежата: идеално, се препорачуваат 80% храна што формира база и 20% киселина. Соодветната подетална литература е достапна од книжарниците.