Алкална вода - извор на здравје - Блог за плантажа
Киселата средина е погодна за развој на клетки на рак и разни паразитски микроорганизми и таквата нерамнотежа може да доведе до дигестивни нарушувања, гастричен рефлукс, ослабен имунолошки систем, срцеви заболувања, мигрена, замор, проблеми со неплодност, зголемување на телесната тежина.
За да се одржи внатрешната рамнотежа, човечкото тело има малку алкална pH на крвта, помеѓу 7,35-7,45. Општо земено, храната се смета за алкална или кисела во зависност од остатоците што остануваат по нивниот метаболизам, убедлив пример во овој поглед е лимонот, кој иако е кисел, придонесува за алкализација на организмот. Повеќето свежо овошје и зеленчук содржат натриум, калиум, магнезиум, калциум, минерали со улога во борбата против киселоста. Ако сакате да следите а алкална диета, вклучете во вашата диета храна како зеленчук од семето на крстоносците (зелка, брокула, кеale, карфиол), боранија, банани, лук, смокви, зелена салата, аспарагус, алги, авокадо, ендив, компир, диња, спанаќ и псевдо-житни култури и леќата, но и ореви, бадеми, семки од сончоглед.
Алкална вода, со pH поголема од 7,2, има важна улога во балансирањето на телото, неутрализирање на остатоци од киселина и помагање на телото да ги елиминира преку урина, дишење или потење. Ако одлучите да ја замените водата што обично ја конзумирате со алкална вода, подобро е да се обратите за природна алкална вода. Се наоѓа на голема длабочина и за разлика од другите методи на производство како што се јонизација или филтрација и дестилација на вода од чешма, природната алкална вода се филтрира природно од слоеви чакал, песок, земја и се флашира без да бидат подложени на процес што го менува неговиот состав. Природна алкална вода е богато со минерали како силициум, калциум, магнезиум.
Одличен извор на хидратација, алкалната вода помага детоксикација на телото, има антиоксидантна улога, помага во неутрализирање на слободните радикали, промовира варење и асимилација на хранливи материи во организмот, го подобрува тонусот на мускулите, ја враќа еластичноста на кожата, помага да се елиминира задржувањето на водата, се олеснува гастроезофагеалниот рефлукс. Луѓето со дијабетес, висок крвен притисок или висок холестерол исто така може да имаат корист од подобрувањето на здравјето од пиење алкална вода.
Практичен начин да се алкализира водата е да додадете сок од половина лимон во чаша вода, лимонот што содржи минерали што може да го промени составот на водата. Можете исто така да користите сода бикарбона (6 грама на чаша вода) или неколку капки јаболков оцет. Сепак, алкализираната вода нема да има својства на природна алкална вода, која покрај висока pH вредност има и богата минерална содржина, толку неопходна за оптимално функционирање на организмот.
Експертите велат дека повеќето болести се развиваат во кисела средина и се создава како од неурамнотежена исхрана, така и од интензивни негативни емоции. Алкализација на организмот преку добра хидратација и правилна исхрана (се вели дека оптимален процент е 80% алкална храна и 20% кисела храна) и усвојување на позитивно размислување се фактори кои помагаат во одржувањето на внатрешната рамнотежа.
Остави одговор Откажи одговор
Оваа страница го користи Акизмет за да ги намали несаканите пошта. Откријте како се обработуваат вашите податоци за коментари.