Алкална вода - придобивките од алкалната вода за човечкото тело
Здравствените експерти велат дека алкалната вода, без оглед дали е купена комерцијално или добиена дома, е многу здрава форма на хидратација за нашето тело.
Го запира процесот на стареење, ја зголемува енергијата, помага при проблеми со неплодност, ја регулира pH вредноста на организмот и спречува болести од хронични заболувања како рак.
Водата е многу добра за организмот, а ако пиете повеќе од 2 литри на ден, го подобрувате целокупното здравје. Над 50 проценти од нашето тело е составено од вода, а одржувањето на вашето тело хидрирано помага правилно да функционира.
Но, алкалната вода е уште подобра, велат експертите. Како што знаеме од часовите по хемија, pH ја мери киселоста или алкалноста на една материја. Вредностите на pH вредноста (потенцијален водород) се помеѓу 0 и 14, а точката каде што pH е неутрална е 7 - ова е исто така и pH вредноста на чистата вода. Течностите со pH 1 се многу кисели, а оние со pH 13 се многу алкални. Значи мора да има рамнотежа.
Што велат специјалистите за алкална вода
Експертите тврдат дека алкалната вода е многу подобра за нашето тело, бидејќи го прави помалку кисела. Многу кисела диета доведува до големи здравствени проблеми како што се хормонски проблеми, оштетување на коските и метаболички проблеми.
Човечката крв има pH ниво од 7,4, што е многу малку алкално. За нашето тело е многу важно да ја одржуваме pH вредноста близу до ова ниво. Дури и мали флуктуации, соодветно од 0,5, во pH вредноста на крвта, можат да предизвикаат големи здравствени проблеми. Сепак, pH вредноста на другите органи во нашето тело може да варира.
Во стомакот, на пример, каде што храната се вари, pH е помеѓу 1,5 и 3,5, односно е многу кисела. Не смееме да ја намалиме киселоста во стомакот затоа што само така функционира правилно. Се разбира, постојат случаи кога премногу киселост го мачи организмот воопшто и тогаш се препорачува третман со антацид.
Исто така, студија под наслов „Киселина pH во тумори и нејзиниот потенцијал во терапевтска експлоатација“, објавена во август 1989 година, покажа дека микросредината кај туморите е генерално многу кисела отколку во нормалното ткиво.
Кои се придобивките од алкалната вода?
Една студија од 2001 година објавена во Шангајскиот весник за заштитна медицина покажа дека луѓето кои пиеле алкална вода од 3 до 6 месеци имале извонредни резултати: нивото на холестерол се намали, шеќерот и крвниот притисок исто така се намалија.
Друго истражување спроведено во јули 2012 година и објавено во „Annals of Otology, Rhinology & Laryngology“, под наслов „Потенцијалните придобивки од 8,8 алкална вода како помош во лекувањето на рефлуксните болести“, покажа дека водата со pH 8,8 ги неутрализира киселината и пепсинот, што го прави можен третман за рефлуксна болест.
Видови на алкална вода
Вештачка алкална вода: т.е. нормална вода од чешма, која поминува низ процес на јонизација, во фабриката, со цел рН да стане поалкална.
Алкална изворска вода: дали е водата „собрана“ од извор, кој поради почвата е збогатен со природни минерали кои влијаат на pH, како што се калциум, силициум, калиум, магнезиум и бикарбонат. Ова е најприродната и најздрава вода, велат експертите.
„Добар извор на алкална вода е изворската вода, која обично има pH помеѓу 8 и 8,5 и станува алкална поради интеракцијата со природната средина“, вели Лоренс Вилсон, доктор по нутриентна рамнотежа во Центарот за развој. од Аризона.
Едноставен трик со кој можете да ја алкализирате флашираната вода е да ставите малку лимон во неа, препорачува и специјалистот.
Фото: 123rf.com
Последен пат изменето на 28 јануари 2020 година, 13:55 часот