Алкалната храна повторно ќе ве направи здрави! Основен пост I Пост за душата во баварската шума
Алкалната храна придонесува за рамнотежа на киселинско-базната рамнотежа во вашето тело. А. избалансирана исхрана треба да биде односот помеѓу киселините и базите максимум 20% кисела храна да има. 80% треба да биде основна храна биде. Вишок шеќер, колбаси, месо, сирење, млечни производи, кафе или алкохол го кисели организмот и ја носи киселинско-базната рамнотежа во рамнотежа. Затоа треба да обрнете внимание на оваа рамнотежа за да направите нешто добро за вашето тело.
Во кисела диета, сопствените бази на вашето тело се потрошени и постои нерамнотежа во киселинско-базната рамнотежа во вашето тело. Затоа треба нашата диета исто така 80% од овошје, зеленчук и салати се состојат. Само овде можете да ја најдете најдобрата алкална храна, да се неутрализира вишокот киселина во организмот. Твојот Организмот може да функционира само оптимално на овој начин. Со нездрава исхрана, блокирани се моќта на само-лекување во телото. На Резултатот е слабеење на имунолошкиот систем, перформанси и опаѓање на животот. А. Алкален пост дома или во комбинација со „ДОБОВО ЧЕСТ“ враќа радост во вашиот живот.
Алкална храна - првите десет во алкалната кујна
Зеленчук: Компир, морков, артишок од Ерусалим, корен од магдонос, пашканат, целер, анасон, бела зелка, зелена савој, блитва, карфиол, кеale, црвена зелка, колераби, спанаќ, цвекло, модар патлиџан, тиквичка, тиква, сурови домати, ротквица, ротквица, артишок, рен боранија
Салата: сите салати. по можност со горчливи материи како што се радикио, цикорија, ендив, јагнешка зелена салата, зелена салата, ракета, свежи зеле, диви билки
свежо овошје: зрели плодови како јаболка, круши, капини, ананас, кајсии, банани, јагоди, малини, рибизли, цреши, праски, огрозд, морето, грозје, урми, смокви, лимони
Билки и зачини: Магдонос, копар, кромид, ловоров лист, риган, тарагон, мајчина душица, оригано, босилек, див лук, крес, свежи зеле, диви билки, ѓумбир, каранфилче, морско оревче, куркума, чили, галангал, ванила, цимет
Сушено овошје: суво, сулсуфирано суво грозје, смокви, урми, кајсии. ограничено, бидејќи сувото овошје содржи многу свој шеќер
Ореви и семиња: Бадеми (во основа не се ореви), костени, путер од бадем, сусам, семки од тиква, семе од чиа, семе од лен
Пијалоци: најдоброто е уште вода или лековита вода. Многу чаеви. на пример од анасон, цвет од липа, ајдучка трева, жалфија, мелиса, мента. Свеж сок од зеленчук и овошје како што се сок од морков, сок од домати, сок од јаболко, сок од капина, сок од малина. Навистина свежо исцедено а не пастеризирано!