Алкохол; Д-р
„Алкохолот е вашиот болничар во итни случаи, алкохолот е вашиот падобран и чамец за спасување“. (Херберт Гронемаер)
Алкохол и коронарна артериска болест
„Проклетство“ на „добриот живот“ на денешните над педесетгодишни деца може да биде малку прекумерна потрошувачка на алкохол: повеќе за ова тука >>>!
Бидејќи многу луѓе не се придржуваат до оваа граница и ризикот од зависност од алкохол е голем, разбирливо е зошто редовната и умерена потрошувачка на алкохол тешко се препорачува од здравствените власти и лекарите. Контрола на телесната тежина и крвен притисок, престанок на пушење, зеленчук наместо животинска маст и повеќе вежби се дефинитивно подобри средства за срцето отколку алкохолот. Од здравствени причини, воздржаноста е најдобро да не се започнува со пиење алкохол!
Прочитајте го моето заплашување за тоа што НЕ правите сами со алкохол!
Опоен придонес од републиката за важноста на алкохолот во историјата на човештвото: short-history-des-lasters.pdf
Импресивна истрага:
Што си правиш со алкохол!
Drugенски лек
Womenените во повисоки позиции пијат двојно повеќе алкохол од оние во пониски позиции. Причина? Добро образованите жени кои имаат деца подоцна имаат поактивен социјален живот - пиењето е едноставно дел од тоа ...
Алкохолот не преминува во масното ткиво, но се дистрибуира преку малата содржина на течност. Затоа, жените пијат побрзо од мажите со иста количина алкохол, а штетата е исто така посериозна затоа што нивниот црн дроб полека го распаѓа алкохолот.
Алкохолот е исто така најпосакувана дрога за релаксација денес (по долга работа).
Што не се зема предвид:
- Алкохолот е убиец број еден на кожата!
- Дури и умереното пиење ја намалува плодноста.
- Алкохолот промовира одредени форми на рак.
Алкохол и рак кај жени
Истражувачите од Универзитетот Оксфорд покажаа во обемна студија ( Ален НЕ и сор., Умерено внесување алкохол и инциденца на карцином кај жени, Институт за рак на Ј Натл, 2009 24 февруари ) дека една чаша алкохол на ден го зголемува ризикот од развој на карцином кај жени за скоро 13 проценти. Завршни зборови на студијата: „Не постои такво нешто како безбедна област за пиење алкохол од страна на жените!“.
Алкохол и рак - која доза е безбедна?!
Алкохол во адолесценција - пиење од кома
Тест преку Интернет може да се користи за да се утврди колку сте опасни од алкохол:
„Konsumcheck“ (исто така и за лекови воопшто) на www.rauschzeit.ch !
Алкохол во старост
Дури три чаши вино на ден се чист отров за осумдесетгодишник. Постарите мажи пијат само еден пијалок на ден - постарите жени уште помалку. Алкохолот влијае на постар околу двапати повеќе отколку кај помлад возрасен. Црниот дроб, срцето, бубрезите и дигестивниот тракт страдаат повеќе од влијанието на алкохолот. Мозокот исто така реагира бурно на алкохол: стапче пиво има приближно ист психолошки ефект врз стара личност како две стапчиња врз помлада личност. Овие ефекти се јавуваат од околу 65-та година од животот.
Причината е следниве физички промени што се случуваат со возраста:
- Постарите имаат помалку вода во нивните тела. Ова го прави алкохолот во организмот помалку разреден.
- Дел од алкохолот е веќе направен безопасен во стомакот - но кај старите луѓе помалку отколку кај помладите. Затоа, повеќе алкохол влегува во нивната крв.
- Црниот дроб работи побавно. Како резултат, алкохолот останува подолго во организмот и го оштетува повеќе.
Покрај тоа, многу постари лица земаат лекови кои ги зголемуваат ефектите на алкохолот.
Следното се однесува на жените: Најдобро е да се пие половина алкохол отколку мажите на млада возраст, бидејќи нивните тела посилно реагираат на тоа. Ова важи и за староста. Постарите жени најдобро е да пијат не повеќе од половина пијалок на ден (види погоре).
Тоа не значи дека постарите треба целосно да се одречат од здравицата. Може да има неколку пијалоци на ден - но не повеќе од седум пијалоци неделно за мажи, а најмногу четири пијалоци за жени. После еден исклучок, особено постарите луѓе идеално им даваат на своите тела пауза од алкохол.
- Мажи најдобро е да не пиете повеќе од еден пијалок на ден. Пијалок е:
- стапче пиво (3дл)
- чаша вино (1 ддл)
- чаша шери (0,5 дл)
- чаша виски (0,3 ддл) - Ените и стари луѓе (над 70 години) толерира само половина од алкохолот отколку помладите мажи. Половина пијалок на ден е ограничување тука.
- Кога постарите имаат испиено неколку пијалоци во еден ден, тие му даваат одмор на телото: барем онолку дена колку што испиле премногу пијалоци.
- Алкохолот го зголемува ризикот од паѓање кај постарите лица.
- Многу постари лица земаат лекови. Затоа, го прашувате лекарот дали воопшто ви е дозволено да пиете алкохол.
Главоболка после алкохол
Алкохолот може да предизвика или влоши атријална фибрилација во срцето!
Алкохол во врска со зголемен вагален тонус (Вагал значи: нарушувања на ритамот се јавуваат за време на одмор или додека јадете и се запираат од физичка активност. За разлика од нив, тие симпатично се активираат кога се јавуваат под стрес, физички напор или по консумирање кафе.) очигледно може да предизвика напад на аритмија кај пациенти со пароксизмална атријална фибрилација. Ризикот од атријална фибрилација или треперење што се случува за прв пат кај помлади луѓе е значително зголемен со дневна потрошувачка на алкохол. (M.Mandyam et al.; Алкохол и вагален тон како предизвикувачи на пароксизмална атријална фибрилација. Am J Cardiol 2012; DOI: 10.1016/j.amjcard. 2012.03.033)
Безалкохолно масно црн дроб и пиење алкохол
ШТО ДА СЕ ПРАВИ?!
Програмата од 10 точки за контролирано пиење
Контролирано пиење: вака функционира:
- Водете дневник за вашите навики за пиење
- Запишете што пиете секој ден, колку, во кое време, со кого и за која пригода. Инструкции може да се најдат на www.kontrollierter-trinken.de
- Поставете цел колку сакате да пиете максимум неделно.
- На почетокот на неделата запишете точно што и кога ќе пиете. Поставете два до три дена на воздржаност.
- Проверете на крајот од неделата дали сте се придржувале до распоредот за пиење и поставете ја новата недела.
Бесплатни онлајн курсеви за обука развиени од групата универзитети:
https://geton-training.de/
Опоен придонес од републиката за важноста на алкохолот во историјата на човештвото: short-history-des-lasters.pdf
Објавено на 17 јуни 2017 година од Др. медицински Томас Валсер
Последно ажурирање:
15-ти декември 2019 година