Прекрасна диета! Како Дан Хелциуг ослабе 17 кг; ВЕСТИ 2
Без разлика колку добро пее солист, ако бранови на пот потечат од него на сцената и тоа се гледа од публиката, неговиот имиџ сепак излегува збрчкан. Дан Хелциуг го знае ова. И, бидејќи сака да биде пријатен изглед во сите поглавја, тој реши да се ослободи од вишокот килограми, за да има нови предности на фестивалот Мамаја.
Натпреварот што ќе заврши во недела вечер покажа што значи aвезда која се грижи за својата фигура. Дан Хелциуг се качи на сцената со тежина од 105 кг на 1,92 метри. И тој сè уште сака да изгуби тежина. Зошто? Затоа што не е задоволен од тоа како изгледал за време на претставата во Летниот театар. „Ме облекоа во бело и многу се потев на сцената, за време на шоуто. Бев засрамен да не изгледам лошо на ТВ. Повеќе би сакал да носам нешто темно во боја “, изјави тој за Клик! солистот на групата Итна болница.
На Хелцијуг му беа потребни шест месеци да изгуби 17 килограми. И ова, со прилично сурова диета, истата што и помогна на Ирина Рајслер да ослабе 44 килограми. „Не е лесно да се следи данската диета, но вредеше да се вложи напор. Но, режимот мора да биде поддржан со многу спортови. Јас секој ден вежбам еден час дома, фитнес и пливање “, предупреди пејачката.
Но, кој е режимот на метаболички промени, како е чудотворниот рецепт што прави да изгледате добро? Диетата има 13 дена и, доколку се чува целосно, се продолжува само за една година. За една недела се изгубени 5,6 килограми. Но, резултатите се гледаат само доколку се конзумира само наведената храна, без отстранување или додавање на која било, во наведените количини, и помеѓу оброците се пие обична вода, колку што е можно повеќе.
Наутро: шолја кафе со лажичка шеќер
Ручек: 2 варени јајца, 400 гр спанаќ, домат
Вечер: 200 гр говедско месо на скара, салата со масло и лимон
Наутро: шолја кафе со лажичка шеќер
Ручек: 250 гр цедена шунка, јогурт
Вечер: 200 гр говедско месо на скара, салата со масло и лимон
3 ден
Наутро: кафе со лажичка шеќер, парче тост
Ручек: 2 варени јајца, парче шунка, салата со масло и лимон
Вечер: варен целер, домат, овошје
Наутро: кафе со лажичка шеќер, парче тост
Ручек: 200 мл сок од портокал, јогурт
Вечер: варено јајце, рендан морков, 250 гр урда
Во утринските часови: морков
Ручек: 200 гр варена бела риба со лажичка путер и лимон
Вечер: 200 гр говедско месо на скара, рендан целер
Наутро: кафе со лажичка шеќер, парче тост
Ручек: 2 варени јајца, рендан морков
Вечерта: половина пилешко на скара, салата со масло и лимон
Наутро: незасладен чај
Ручек: ништо (пијте многу вода)
Вечер: 200 гр котлета од мед на скара, море
Во втората недела, режимот продолжува, освен последниот ден. И, по 13 дена, оние кои имаат проблеми со телесната тежина ќе се чувствуваат полесно. И ако се додадат спортови, тој дури ќе може да каже дека е на добар пат.