Алкохол и срце; Д-р
Алкохол - добар или лош за срцето и циркулацијата?
Долго време жестоко се расправаше и се истражуваше многу: Ефектите на алкохолот врз нашиот кардиоваскуларен систем
Тема за која многу често и жестоко се дискутира е ефектите на алкохолот врз нашето здравје. Додека повеќето други лекови, особено пушењето цигари во која било доза, се лоши за нас, се чини дека ова е различно со алкохолот, што ги радува многу .убители на вино и пиво. Многу студии обезбедуваат докази дека малата до умерена, редовна потрошувачка на алкохол, но не и класичното „прекумерно пиење“, е поврзана со помал ризик од кардиоваскуларни заболувања, особено во однос на коронарна срцева болест, срцеви удари и срцева слабост. Па, да го разгледаме подетално тоа!
Таканаречените мета-анализи, т.е. големи анализи на цела низа студии извршени на оваа тема, го потврдуваат тоа Потрошувачка на еден алкохолен пијалок за жени до најмногу три алкохолни пијалоци за мажи, што одговара приближно 10 до 30 грама алкохол на ден со Намалување на ризикот од 20-25% за кардиоваскуларни заболувања оди заедно! Се појавува крива во облик на Ј во врска со врската помеѓу потрошувачката на алкохол и кардиоваскуларните болести:
Ова значи дека ризикот од умерена потрошувачка на алкохол, т.е. 1-2 пијалоци на ден, првично се намалува, но потоа повторно се зголемува нагло со зголемувањето на потрошувачката. Колку се постари луѓето и колку повеќе фактори на ризик за кардиоваскуларни болести носат со себе, толку се поизразени ефектите на алкохолот. Големата потрошувачка на алкохол, од друга страна, има негативен ефект врз нашата телесна тежина, крвниот притисок, дијабетесот и другите фактори на ризик, така што кардиоваскуларниот ризик повторно нагло се зголемува.
Покрај тоа, прекумерната потрошувачка на алкохол може да промовира кардиомиопатии, т.е. болести на срцевиот мускул, срцеви аритмии како што се атријална фибрилација, па дури и ненадејна срцева смрт, да не ги спомнувам добро познатите штетни ефекти на скоро сите други органи, како што се црниот дроб со ризик од цироза на црниот дроб, оштетување на нашиот Нервен систем и да не ги спомнувам околу 10 000 ранливи деца кои се раѓаат секоја година со штета поврзана со алкохол поради консумирање алкохол за време на бременоста.
Негативните ефекти на алкохолот се многу добро документирани, но како може да се објасни заштитното дејство на алкохолот забележано во ниско-умерено количество?
Постојат различни теории за ова.Од една страна, умереното консумирање алкохол може да има корисни ефекти врз нивото на липиди во крвта со зголемување на „добриот“ ХДЛ холестерол. Покрај тоа, опишани се и корисни ефекти врз нашата коагулација на крв со подобрување на својствата на обработка на нашата крв, вклучително и супстанции што ги штитат крвните садови како што се антиоксиданти, кои можат да се најдат во големи количини во црвено вино, на пример.
Поради овој позитивен ефект и моменталната состојба на студијата, мало до умерено консумирање алкохол препорачуваат дури и специјализирани здруженија како што е Американското здружение за срце во форма на еден или два алкохолни пијалоци за мажи и еден за жени на ден.
Сепак, секогаш не се целосно неоправдани Сомнежи во врска со наводниот заштитен ефект на алкохолот, Бидејќи студиите што покажуваат корисни ефекти на алкохолот врз нашето здравје, секако се набationalудувачки студии и затоа, се разбира, секогаш треба да се третираат со претпазливост, бидејќи значајните нарушувачки фактори можат да го фалсификуваат резултатот и често се тешки за корекција. Може да се замисли, на пример, луѓето кои пијат умерено алкохол, на пример, редовно уживаат во својата чаша црвено вино, генерално обрнуваат поголемо внимание на своето здравје, живеат поздраво и можеби им е подобро социјално отколку луѓето кои или воопшто не пијат алкохол или пијат многу. Другите луѓе можат целосно да се воздржат од алкохол од здравствени причини, што исто така може да ги фалсификува целокупните резултати од ваквите студии.
Било како и да е, во крајна линија секој треба сам да одлучи како да се справи со прашањето на алкохол. Лично, мислам дека, врз основа на моменталната студија, не мора да одите толку далеку за да препорачате луѓе да пијат алкохолни пијалоци од здравствени причини. Од друга страна, ако сакате да се препуштите на пријатна атмосфера со пријателите или семејството да уживате во умерени количини алкохол, постои барем оправдана надеж дека тоа нема да го оштети вашето здравје и можеби дури и да стори нешто добро. И дали во крајна линија е самиот алкохол или можеби повеќе практикуваниот животен стил или позитивниот став кон животот кој е одговорен за позитивните здравствени ефекти на алкохолот, што на крајот не е важно, главната работа е тоа што работи!