Алкохол, пушење и лекови - здрав живот
Алкохолот и никотинот преминуваат во мајчиното млеко. Така, вашето дете пие и пуши исто така. Покрај тоа, обајцата може да го инхибираат производството на млеко. Воздржете се од доење.
Алкохол: вашето бебе пие со вас!
Во мајчиното млеко има исто толку алкохол како и во крвта на мајката што дои. Алкохолот во мајчиното млеко може да го инхибира производството на млеко. Ако избегнете алкохол, исто така ќе му помогнете на вашето бебе да најде мирен ритам на спиење-будење, бидејќи мајчиното млеко со алкохол може да го наруши спиењето на вашето бебе.
Ако сакате да испиете чаша шампањ или нешто слично во исклучителни случаи, тогаш доете го бебето претходно. Исто така, треба да планирате интервал од 1 до 2 часа пред следниот оброк за доење, што е најголем
Дел од алкохолот се распаѓа.
Вкусно и здраво за моќ на двајца!
Бебињата сакаат околина без чад
Бебињата преку мајчиното млеко внесуваат големи количини на никотин и други штетни состојки од цигарите. Покрај тоа, пушењето додека доите може да го инхибира производството на млеко, а составот на мајчиното млеко не е оптимален. Затоа, многу родители избираат да се откажат од пушењето за своето дете. Постои голема поддршка за овој чекор, локално или на Интернет. Можете да најдете адреси на дното на оваа страница.
Почитувани татковци и партнери
Избегнувањето алкохол и никотин може да биде тешко - особено кога луѓето пијат или пушат околу вас. Избегнете го ако мајката што дои полесно. Не пуши во присуство на детето.
И покрај стресот, на пушачите исто така им се препорачува да го дојат своето дете според препораките (т.е. исклучиво до почетокот на 5-тиот месец од животот и да продолжат да го прават тоа додека бебето се запознава со комплементарна храна). Бидејќи доењето има многу предности за развојот на вашето бебе. Секоја цигара што не ја пушите е победа за вашето бебе. Додека доите, го олеснувате вашето дете двапати ако избегнувате чад од тутун: Вашето дете може да ужива во мајчиното млеко и здивот без загадувачи.
Бидете сигурни дека никој не пуши околу вашето дете, а не во просториите каде што е вашето бебе. Дури и по проветрување, загадувањето од чад од тутун продолжува. Ако не можете без пушење, никогаш не пушете пред доење, но најмногу една цигара после оброк за доење, така што товарот на мајчиното млеко може да се намали нешто до следното доење.
Координирајте лекови со докторот
Повеќето лекови не го спречуваат доењето. Сепак, некои се пренесуваат во мајчиното млеко и можат да му наштетат на вашето дете. Тоа важи и за рецепт и
лекови без рецепт. Ако се разболите, кажете му на вашиот лекар дека доите. Потоа, лекарската ординација внимателно го мери она што треба да се направи.
поддршка
За мене и за моето бебе - без алкохол преку доење
Дали сакате да пиете помалку алкохол? Дали барате експерт со кој можете да разговарате за потрошувачката на алкохол? Овде ќе најдете компетентен совет: лично на лице место или по телефон.
Совети за читање
Различни околности - нови одговорности
Бесплатна брошура, исто така за преземање, со информации и совети за воздржување од алкохол за време на бременост и доење (Федерален центар за здравствено образование)
Одговорност уште од самиот почеток!
Материјал и информации за избегнување алкохолни пијалоци за време на бременост и доење (работна група алкохол и одговорност)
поддршка
За мене и за моето бебе - без чад преку доење
Вашето бебе е помалку среќно за секоја цигара. Иницијативата за пушење овозможува поддршка при откажување од пушење! Тренер по е-пошта, бесплатни телефонски совети (0 800 831 3131) или понуди во вашата област, сè ќе најдете тука:
Совети за читање
Пасивно пушење - висок ризик за деца
Напис (Федерален центар за здравствено образование)
Без чад по раѓањето - Ова е бебето
Бесплатна брошура, исто така за преземање (Федерален центар за здравствено образование)
Совет за медиуми
Компактни информации - Најдобра храна за бебиња
Исхраната на нивното бебе е едно од најважните проблеми за родителите. Со право. Бидејќи веќе во првата година курсот е поставен за здрав живот. Компактните информации нудат целосен распоред на оброци за првата година од животот. повеќе.
Интересно исто така
Јадење и пиење додека доите
Разновидна, избалансирана и редовна
Потребна ви е доволно енергија и хранливи материи за да се грижите за себе и за вашето бебе. Она што го јадете и пиете влијае на составот на мајчиното млеко.
Малку додатоци: јод
Додаток во исхраната за време на доењето
Потребен ви е повеќе јод од вообичаеното за време на доењето.Урамнотежена исхрана, јодирана сол и јодни таблети ги покриваат вашите потреби и потребите на вашето бебе.
Повторно активирајте се по породувањето
Спорт и вежбање додека доите
Доењето и спортот не се исклучуваат меѓусебно! Врати се назад наскоро по раѓањето. Кога вежбате додека доите, поткрепете се на вашата лична конституција и кондиција.
Подготвени за комплементарна храна
Распоред на каша
За време на првите шест месеци, на вашето бебе му треба само мајчино млеко (или млеко од шише). Тоа ви покажува кога вашето дете е подготвено за дополнително хранење!