Алмасед мешан со Форум за слабеење Мултабен

Слабеење на Катавил

Ова е мојот прв пост на овој форум. По раѓањето на мојата втора ќерка пред 6 години, брзо и успешно ја изгубив тежината на бременоста (10 кг) со Алмасед во форумот Алмасед. Јас го спроведував Турбо-Диает строго според прописите (празнење, 3 литри вода, несолена супа, исцеден лимон, без гума за џвакање, ништо што може да го зголеми нивото на инсулин, дури и направив без мојата сакана дневна лате макијато, без сок или овошен чај). Но, навистина се борев со вкусот на прашокот и по неколку дена имав идеален сооднос на мешање од четвртина од 0,3% млеко до три дела мирна вода. Од мојот фитнес центар добив совет од услугата за нутриционистичко советување, за што мојот Алма-Турбо не сметаше толку добро, да измешам цимет во Алма, не го зголемува нивото на инсулин, го подобрува вкусот и го загрева телото, честопати ми беше ладно навечер. Дали професионално мерење на маснотии во фитнес центарот и навистина изгуби 10 кг чиста маснотија. Бев апсолутно воодушевена и не ставив повеќе килограми.

алмасед

По раѓањето број 3, сега се соочувам со поголем проблем. Бебето повеќе не е бебе, но 18-месечно дете и јас сега тежи 78 кг, 18 кг повеќе отколку пред бременоста. Затоа, помислив, плачот за Алмасед, кога видов дека веќе нема форум во Алма, наидов на слаткиот заб (убаво име) и веднаш имав неколку прашања за некои од она што го прочитав за Алмасед овде.

Некои од вас ја мешаат Алма со очигледно подобриот вкус на Мултабен, кој исто така треба да биде поевтин, но содржи и помалку протеини. Протеините што недостасуваат, секако, треба лесно да се додадат. Но, што е со на пр. Носачот на вкус ванила? Дали ванилата не го зголемува нивото на инсулин и со тоа го инхибира согорувањето на мастите? Мислам, се откажувам (иако неволно) од подобар вкус кога станува збор за губење на тежината побрзо на друг начин .

Дали некој има искуство? Во кои пропорции ја мешате Алма со Мултабен? Слабеете побавно?

Се радувам на вашите совети и предлози.