Алое вера - го прави „чудесното растение“ навистина здраво и убаво; n Stiftung Warenest

содржина

Внатрешно работење. Листовите од алое вера содржат чист гел. Сепак, неговите здравствени придобивки се преценети.

Исто така се нарекува крин од пустина и се смета за вистинско чудо од растенија за кое се вели дека ве прави здрави и убави. Што навистина може да направи алое вера? Здравствените експерти на Stiftung Warentest разгледаа студии - и дојдоа до заклучок: позитивната придобивка е научно докажана за неколку области на примена.

Алое вера лек?

Алое вера е нејзиниот „пријател за живот“, пишува Angelheart4 на форум на Интернет. Благодарение на растението, таа има помалку пајакови вени, целулит и мозолчиња. Вивиен1 известува за позитивни ефекти за целото тело: „Мигрена е минато, супер супер кожа, варење и и одлично.“.

Козметика, јогурти, капсули, сокови

Другите исто така се воодушевени од алое. Може да се најде во разни производи, како што се козметика, јогурти, капсули, сокови. Надворешно, како и внатрешно, би требало да има многу ефекти, од нега на кожата до превенција од рак. Ветувањата ретко се наоѓаат на стоката, но кружат на Интернет и во книги за совети. Но, дали алое вера одговара на нејзината репутација како чудо од растение? Рецензентите ги прегледаа студиите за нас. Резултатот е измешан. Резултатот е позитивен само за неколку апликации на кожата. Инаку, сепак, доктор Алое ги достигна своите граници.

Природно лепило за рани

Постојат неколку стотици видови на алое ширум светот. Алое вера, позната и како алое барбаденсис или пустински крин, првенствено се користи во козметиката и медицината. Најверојатно потекнува од арапски земји. Денес се одгледува на плантажи на многу места. Чистиот гел во неговите издолжени лисја со шилести страни складира огромна количина на вода. Алое вера може да преживее со месеци без дожд. Гелот бега и кога растението е повредено и го запечатува како природно лепило за рани.

"Доктор во саксија"

Луѓето долго време се обидоа да ги користат овие својства за себе. За античките египетски убавици Нефертити и Клеопатра се вели дека се грижеле за својата кожа со алое вера. Македонскиот крал Александар Велики го користел за лекување на ранети воини. Дури и американскиот истражувач Колумбо се вели дека отсекогаш имал растение на бродот и го нарекол „лекар во саксија“.

Две суровини направени од алое

Денес, индустријата за убавина и здравје главно се потпира на две суровини од растението.

Алое латекс, се користи жолтеникав сок од областа надвор од кората на листот против запек. Содржи специјални природни фитонутриенти, антрахиноните. Тие можат да направат штета, сепак; Нежни агенси, како што се лаксативи од алое вера, се претпочитаат.
Гелот внатре во лисјата се смета за добро толерирана - и многу чудесни ефекти му се припишуваат. Станува збор за околу 99 проценти вода. Остатокот е составен од разни шеќери, но и аминокиселини, масти, минерали и витамини. Некои истражувачи се сомневаат дека супстанциите имаат корисен ефект како целина. Други сметаат дека шеќерот наречен ацеманан е особено важен.

Чудотворните ефекти не се докажани

Алое гел може да се нанесува на кожата, но може да се проголта. Бројот на студии за нејзините ефекти е голем. Главно се однесува на експерименти со клетки и животни. Тешко дека постојат клинички студии кои се од суштинско значење за да се докаже користа кај луѓето. „Покрај тоа, тие често имаат само неколку учесници и имаат методолошки слабости“, вели Judудит Гинтер. Фармацевтот со докторат е заеднички одговорен за прегледите на производи на Stiftung Warentest и тековниот извештај на Алое.

Ладење и навлажнување

Само за заздравување на раните по изгореници и за ублажување на воспалението во устата има индикации за корист од алое гелот. „Ефектите за ладење и навлажнување, на пример во козметиката или после изгореници, исто така изгледаат убедливо“, вели Гинтер. Кога станува збор за третман на сериозни надворешни, но и внатрешни болести како што е ракот, придобивките не се доволно докажани.

Нема сериозни несакани ефекти

На крајот на краиштата: освен ретките алергиски реакции, гелот не чини да предизвика сериозни несакани ефекти. Американските токсиколози го напишаа ова во преглед во 2016 година.

Нема јасни стандарди за квалитет

Давател на информации. Секој што купува производи од алое вера, треба да обрне внимание на информациите дадени од давателот - на пример, дали даваат упатства како да ги земат и го објаснуваат процесот на производство. Се претпочитаат производи направени од „чист гел од лисја“ или „чиста пулпа од лисја“. Според американската студија, извадоците од целиот лист - англиски: „екстракти од целиот лист“ - исто така може да содржат потенцијално штетни антрахинони.

Здравствени изјави. Производите со алое гел за голтање се сметаат додатоци на храна или диети во оваа земја. Сè додека Европскиот орган за храна Ефса не го дозволува тоа експлицитно, тие не смеат да се рекламираат со тврдења поврзани со здравјето. Постојат помалку строги правила за козметиката.

Цени. Цената на производите од алое варира во голема мера. Чисти гелови или сокови се достапни од околу 10 евра за литар.

Внатрешно производство. Некои корисници сами ја одгледуваат растението. За да добиете гел, исечете лист и застанете го вертикално некое време, така што прво истекува жолтиот сок со непожелните антрахинони. Потоа добро исечете ја кората со ножот. Она што останува е прилично цврст гел. Lastе трае неколку дена во фрижидер. На пример, корисниците можат да го нанесат директно на кожата. Внатрешна употреба, на пример, во смути, исто така е замислива. Но, бидете внимателни: Тешко е да се процени дали сите штетни антрахинони се навистина отстранети, особено со домашното производство. И дали е собрано или купено: Никој не смее да ја занемари својата медицинска терапија во корист на алое самостојно.

Алое вера како лаксатив: Не е многу погоден

Надвор во областа на кората на листот има жолтеникав сок, алое латекс. Природно содржи алоин и други антрахинони, има горчлив вкус и има силно лаксативно дејство. Некои производители сè уште го користат сокот во лекови за запек.

тест коментар: Подготовките имаат релативно драстичен ефект во цревата. Покрај тоа, со долготрајна употреба, не може со сигурност да се исклучи зголемениот ризик од рак. Евалуацијата на Stiftung Warenest за такви лекови е: не е многу соодветна. Се претпочитаат понежни алтернативи како што се лактулоза или макрогол.