Алтернативни начини за проблеми со тироидната жлезда; тркалачки тигар
Алтернативни начини за проблеми со тироидната жлезда?
Хипотироидизам и Хашимото - како може да се издржувате холистички
Уморен сум во последно време. Маратон на работилница и многу задачи не ми дозволија да се опуштам. Паузите во мојот календар беа премногу тесни и одеднаш воздухот излезе.
Поради мојот хипотироидизам и тироидитис на Хашимото (автоимуно заболување на тироидната жлезда), реагирам чувствително на продолжена напнатост.
Бидејќи: Луѓето со болест на тироидната жлезда имаат пониско ниво на регулирање на напнатоста, т.е. отпорност на стрес или стресна компетентност отколку луѓето со здрава тироидна жлезда.
Тироидната жлезда има своја јасно забележлива динамика и може да предизвика сериозни кризи.
Затоа ја напишав оваа статија. Да ве охрабриме, како можна жртва (или пријател/партнер на погодена личност) сериозно да ги сфаќате сопствените чувства, да ги интегрирате во вашиот живот, да имате доверба во себе и да земете дел од рамнотежата на тироидната жлезда во свои раце.
Тренд на болести: проблеми со тироидната жлезда
Тироидната жлезда е многу фин, нежен и чувствителен орган лоциран зад гркланот. Произведува различни хормони (TSH, T3 и T4). Меѓу другото, овие се одговорни за развојот на мозокот, концентрацијата, јодната рамнотежа и делумно за метаболичката сила, функционалноста на нервниот систем и плодноста. Тие исто така се проткаени со надбубрежната жлезда и панкреасот.
Нашата тироидна жлезда е дел од ендокриниот систем и е директно поврзана со нашата матка или балансот на женскиот хормон.
Во Германија, 50% од населението има проблеми со тироидната жлезда. Womenените се претежно погодени - тие се исто така оние на кои, од биолошка гледна точка, им треба повеќе време да ги разградат хормоните на стресот во организмот. Овде обично започнува маѓепсаниот круг.
Хипотироидизам и Хашимото
Постојат многу различни болести на тироидната жлезда. Некои нерамнотежи се краткотрајни. Ако проблемите продолжат, тие стануваат хронични. Повеќето болести на тироидната жлезда се - според конвенционалната медицина - неизлечиви.
Недерактивна тироидна жлезда (хипотироидизам) се јавува главно кај жени. Може да се манифестира како замор, ронлива кожа, подуени очи, зголемување на телесната тежина, проблеми со циклусот, недостаток на концентрација, екстремна чувствителност на студ, постојан запек и низок крвен притисок.
Депресивно расположение, мала самодоверба и вознемиреност можат да се манифестираат на психолошко ниво. Ова е исто така знак дека надбубрежната жлезда страда и од болест на тироидната жлезда.
Во автоимуна болест на Хашимото, телото ја напаѓа тироидната жлезда до степен да ја уништи. Во конвенционалната медицина се претпоставува дека автоимуниот тироидитис на Хашимото е генетски пренослива болест, дека сепак се потребни екстремни психолошки фактори за Хашимото да се развие или „избувне“.
Тироидната жлезда, „орган на духовната способност“
Пациентите обично не се чувствуваат разбрани од ендокринолозите. Бидејќи причините сè уште не се познати, а болестите не се лекуваат, единствената алтернатива е: Л-тироксин, т.е. вештачки хормони. Во класичната „терапија“ на тироидната жлезда, менталните фактори што доведоа до нарушување тешко се земаат предвид.
Но, стресот, трауматските искуства од детството, недостаток на само-зајакнување и самодоверба, историја на нарушувања во исхраната, неможноста да се залагате за себе, сето тоа може да биде причина.
Антропозофите ја опишуваат тироидната жлезда како порта за влегување на душата во телото. Ова ја подвлекува важната врска помеѓу тироидната жлезда и менталните процеси. Заболената тироидна жлезда го одразува фактот дека некое лице не можело или не смеело да застане за себе во централна точка во неговиот живот.
Да се каже да може да предизвика хронична болест
Ако сме воспитани во детството дека децата треба да ги задоволуваат потребите на возрасните, тогаш се развиваат обрасци на однесување што доведуваат до занемарување на нашите сопствени потреби дури и во зрелоста.
Овие деца подоцна обично „велат да“ и директно покануваат хронични заболувања и автоимуни болести. После некое време, потиснатите чувства се свртуваат против сопственото тело и го напаѓаат имунитетот.
Неможноста да се каже не, потребата да се прифатат проблемите на другите луѓе како свои, дури и ако тоа значи потиснување на сопствените емоции - овие карактеристики се одговори на искуствата од раното детство. Тоа е автоматска одлука што ја носи самото младо со цел да остане во живот во стресни емотивни води.
Со текот на времето, ако тие модели се зајакнат и станат крути делови на личноста и останат неиспитани, тие можат да имаат штетни ефекти врз функционирањето на имунитетот, дури и до сериозна болест.
Тироидната жлезда е поврзана со стресот
Луѓето често развиваат проблеми со тироидната жлезда откако страдаат од продолжен стрес. И тие за возврат се особено чувствителни на стрес преку проблеми со тироидната жлезда.
Стресот е причина и последица на болеста. Отпорноста на стрес кај пациенти со тироидна жлезда е помала од онаа на другите луѓе. Покрај тоа, регенерацијата по периоди на стрес, исто така, трае подолго.
Ова се должи и на кортизол. Кортизолот се произведува во надбубрежните жлезди и го штити нашето тело од стрес и неговите воспалителни фактори. Ако стресот трае подолго, надбубрежната жлезда е исцрпена и може да се појави исцрпеност подлабоко. Кога надбубрежната жлезда е исцрпена, ова за возврат влијае на регулирање на стресот и ја ослабува тироидната жлезда и другите органи.
Ако нивото на кортизол е превисоко, тоа може да ја наруши ефикасноста на мелатонинот навечер. Ова може да доведе до нарушувања на спиењето.
Во кинеската медицина, исцрпеноста на соседните бубрези се нарекува „замор што не може да се надмине со сон“.
Пациентите со тироидна жлезда честопати тешко се опуштаат кога имаат енергија. Тие се поподложни на стравови и во исто време стравот им „штети“ уште повеќе.
Хормони како лек?
Тироидните хормони се меѓу најчесто пропишаните лекови во Европа. Во случај на хипофункција и Хашимото, се администрираат хормони што некои жени (особено пациентите со Хашимото) не можат да ги толерираат на долг рок. Секоја жена има своја (психосоматска) историја на развој на болеста и своја индивидуална рамнотежа на хормоните. Овие се фактори кои треба да се земат предвид во терапијата.
Земањето хормони ретко е „сеопфатен раствор“. Бидејќи нашето тело постојано менува хормони од нашите различни жлезди, многу фино нагоден систем.
Хормоните не работат индивидуално, но комуницираат едни со други, едни со други. И: хормоните испорачани однадвор може да доведат до нарушувања во телото и да го зголемат внатрешниот стрес.
Како и секој лек, администрираниот хормон на тироидната жлезда исто така може да има несакани ефекти. Палпитации, внатрешен немир и нарушувања на спиењето се на врвот на листата. Остеопорозата е можна последица на администрација на хормони во случај на хипофункција. За погодените жени, хормонот од свинско месо може да се препорача како алтернатива - не сум запознаен со употребата на хормони од органско размножување - и поддршка од соли на Шислер, меѓу другото.
(Важно: Автоимуните вредности (TPO/Tg AK) може да се зголемат, дури и ако другите тироидни хормони се во референтниот опсег.)
Мојата лична приказна со Хашимото
Мојот хипотироидизам беше откриен пред 15 години, но се чувствував добро и немаше причина да земам хормони.
Пред околу осум години, кога требаше да направам операција за мојата ендометриоза, мојот лекар веродостојно ми пренесе дека треба да земам Л-тироксин со таблетите, односно да додадам вештачки тироидни хормони однадвор.
Престанав да пијам таблети по една година затоа што се чувствував подуена и контролирана од другите, само не дома во моето тело. Продолжив да земам вештачки хормон Л-тироксин, но и овде брзо забележав дека нешто ми излегува од контрола.
Јасно ми беше дека моите вистински проблеми со тироидната жлезда започнаа само со администрација на хормони. Моето срце почна да се чуди сè почесто, мали нешта одеднаш ме стресоа неверојатно и постојано бев електрифициран. Почувствував дека мојот лекар не ги сфаќа сериозно овие симптоми и започнав да истражувам. Многу жени се чувствуваа како мене. Нивните чувства и чувствителност на хемиските хормони исто така беа отфрлени.
Престанав да земам хормони самостојно и разговарав за алтернативна терапија со главната состојка Ашваганда со мојот натуропат.
Баланс на тироидната жлезда преку Ашваганда?
Ашваганда е една од најимпресивните билки во ајурведската медицина. Има тонизирачки (заживувачки) и смирувачки ефект.
Ашваганда се смета за средство за подмладување и може да го обнови исцрпениот нервен систем. Во исто време, тој има негување (не досаден) ефект на седација. Ашвагандата може да има балансирачки ефект врз тироидната жлезда.
Начинот на дејствување на Ашваганда е многу различен и Ашваганда нема ист ефект врз секој организам. Затоа, употребата секогаш треба да се контролира. Покрај тоа, Ашваганда може да се зема само за ограничен временски период. (Ашваганда не треба да се користи за време на бременост.)
Подлабоко разберете ја суштината на тироидната жлезда
Тироидната жлезда е чувствителен орган. Чувствителноста не е слабост. Заслужува признание и самоприфаќање. Дали имате проблем со тироидната жлезда? Тогаш е важно да видите што точно рефлектира вашата тироидна жлезда.
„Дел од вас што ве сака толку многу што ќе ве натера да страдате многу, да ве научи - затоа што што друго може да стори? Тоа е нејзината работа “.
Што навистина ја ослабува заболената тироидна жлезда
- Ако имате недоволна тироидна жлезда, избегнувајте глутен и соја. И едното и другото е тешко сварливо и го ставаат уште повеќе стресот врз вашиот метаболизам, кој е ослабен од тироидната жлезда. Многу жени со проблеми со тироидната жлезда, исто така, имаат тела на глијадин/глутен. Треба строго да избегнувате житни култури кои содржат глутен. И: се покажа дека сојата ја забавува работата на тироидната жлезда и ги зголемува воспалителните процеси во телото.
- Дефинитивно треба да се избегнуваат стресови како бел шеќер и кафе. Кафето ослободува кортизол, а преголемата потрошувачка на кортизол ја ослабува тироидната жлезда.
- Недостаток на хранливи материи или нерамнотежа на хормони? Треба да се спроведат тестови за јод, железо, селен, вклучително и нетолеранција на глутен, за нивото на кортизол и доминација на естроген (ендометриоза?) За да го направите ова, можете да побарате од вашиот општ лекар и гинеколог да ве испитаат паралелно со ендокринологот. Вие го земате тоа апчиња за контрацепција? Исто така, може да влијае на функцијата на тироидната жлезда.
- Треба да се избегнуваат вештачки додатоци на јод, како што се во сол или во готови јадења, како и флуориди, како што се во паста за заби. Флуоридите имаат блокирачки ефект врз тироидната жлезда.
- Бисфенол А и други пластификатори имаат влијание врз перформансите на тироидната жлезда. (Врска до арте документацијата погледнете подолу.)
Во основа, заболената тироидна жлезда е „мимоза“. Општеството не сака мимози.
Важно е сериозно да ги сфатите расположенијата и чувствителностите. Исто толку е важно да се знае дека тие ќе поминат ако одвоиме време за нив и за нивните теми.
Што навистина ми помага?
Препорачувам да ја смените вашата диета во Ајурведата и да бидете придружени со натуропат со ајурведски или кинески фокус. Хомеопатијата и акупунктурата исто така можат да бидат многу корисни тука.
Како можете сами да ја поддржите тироидната жлезда
Без разлика дали правите вештачки хормони, природни хормони (на пример, свинско месо) и/или билни терапија, овие точки се неопходни за одржување на рамнотежата на вашата тироидна жлезда.
„Мое верување е дека болестите, кои предизвикуваат толку многу страдања кај луѓето, доаѓаат заедно за да научат нешто - и дека ако лекцијата се научи, со сочувство за себе, тогаш„ учителот “си ја заврши својата работа и потоа може да оди "
Алтернативи на третман и адитиви
- јога. Јогата го стимулира метаболизмот и со тоа позитивно влијае на тироидната жлезда. Особено, обратните позиции, како што е стоењето на рамото, доведуваат до подобар проток на крв во тироидната жлезда.
- медитација. Кортизолот, нашиот стрес хормон, се произведува во надбубрежната жлезда. Кортизолот треба да се зголеми само за кратко време (видете погоре), во спротивно е тешко да се исклучите и да спиете полошо во одреден момент и да се исцрпите. И се намалува сопствената одбрана на телото од воспаление. Замор на надбубрежните жлезди може да предизвика "Псевдо-согорување"и депресија значи. Како што е опишано погоре, жените со проблеми со тироидната жлезда се многу подложни на стрес и постојани грижи. За рамнотежата на кортизолот и тироидната жлезда, медитацијата е исто толку важна како и јогата. Ако сè уште не сте запознаени со медијацијата, можете да направите и водено „скенирање на телото“. Работи и во кревет навечер. (Скенирање на тело од Jonон Кабат)
- спиење. Редовните периоди на спиење се важни за секое тело. Мелатонинот е наш хормон за спиење и е директно поврзан со кортизолот. Идеално, двајцата се наизменично во нивните активни фази. Спиењето и слободното време се неопходни за тироидната жлезда.
- Додатоци во исхраната. Понекогаш додатоците во исхраната се неизбежни за проблеми со тироидната жлезда. Многу жени имаат недостаток на селен. Селенот е исклучително важен за продуктивноста на тироидната жлезда. Можете исто така да разговарате со вашиот алтернативен лекар дали солите на Шислер, како што е натриум хлорат, се корисни за вас.
- метаболизам. Лошата тироидна жлезда го ослабува метаболизмот и обратно. Диетата прилагодена на тироидната жлезда (види погоре) е навистина важна за живеење според индивидуалните потреби на вашата тироидна жлезда. Можете лесно да го стимулирате метаболизмот со додавање на ѓумбир и лук во вашата храна. (Во Ајурведа совети за исхрана Itableе ви бидат препорачани соодветни ајурведски билки.) За да го ослободите метаболизмот, треба да јадете лесни оброци што е можно навечер.
- Црн дроб и бубрези. Слаб метаболизам влијае на капацитетот за детоксикација на црниот дроб. Врската помеѓу тироидната жлезда и бубрегот е веќе опишана погоре. Можете специфично да ги поддржувате двата органи со локални, ајуведиски или кинески билки.
- Биди гласен. Бидете гласни, пејте, кажете не, тироидната жлезда ги сака сите овие работи.
- посвојување. Дали ве нервира што тироидната жлезда не го сака тоа како што сакате? Проблемите со тироидната жлезда исто така претставуваат недостаток на самоприфаќање. Ова не мора да биде во вашиот сегашен живот, но може да се должи на искуства во вашето детство.
Активно балансирање помеѓу дејството и релаксацијата: Добредојдовте на режимот
Сè уште не сум ја излечил тироидната жлезда. Но, предвидено влошување сè уште не се случило. Иако јадам многу избалансирана, ајурведска, соја, кафе и глутен диета, јас добивам мала тироидна жлезда секој-тогаш. Тогаш се чувствувам како олово да се истури во моето тело и мојот глас да излезе.
Под него има тензија што можам да ја канализирам само преку медитација и јога. Кога ќе го надминам своето „сакам“, сакам да ткајам кожурец околу мене и да бидам многу мирен. Понекогаш предизвик како самовработена личност и мајка.
Лекарот и терапевт Ридигер Далке пишува во „Болеста како симбол“:
„Повлечете се кон себе, побарајте засолниште зад дебелите wallsидови: размислете за повлекување во монашка, медитативна животна ситуација; Нека се случи свесно што треба да се случи, нека умре сè старо “.
Приоритетите, посвојувањето и само-зајакнувањето е токму она што ти го бара тироидната жлезда. Иако на непријатен начин. Самозагрижувачки и честопати велејќи „не“ и ’го враќа тироидната жлезда изгубениот глас.
Важно е да ги препознаете и прифатите потребите на вашата тироидна жлезда, да поставите нови приоритети наместо да проценувате сами за својата ранлива страна. На тироидната жлезда и треба само одмор и тоа е во ред.
Оваа статија го одразува моето лично искуство со хипотироидизам и Хашимото. Постојат жени кои лесно можат да толерираат вештачки хормони. Познавам многу жени кои реагираат на сличен начин на администрација на вештачки хормон. Како ќе се справите со вашата болест на тироидната жлезда, зависи од вас и секогаш треба да разговарате со специјалист и - ако е можно - со немедицински лекар.
Ако сакате да забремените или веќе сте бремени, особено важни се блиската, конвенционална медицинска контрола и ефективната терапија. Функционалноста на вашата тироидна жлезда е поврзана со развојот на мозокот на вашето дете.
Болна тироидна жлезда може да биде поврзана со висок крвен притисок. Тука дефинитивно треба да посетите кардиолог.