Аминос; урен - па изгуби 20 килограми - Хамбургер Абендблат

Кога Марк Ворнеке станал вчераутро, на неговиот компјутер пронашол 1.350 мејлови. Тие беа честитки, но и многу прашања за тоа како изгубил 20 килограми. "Мојата диета беше одлучувачка за освојување на титулата. Со 20 килограми повеќе на ребрата, немаше да освојам тука", рече Варнек.

аминос

"За слабеење", вели професорот Клаус-Мајкл Брауман, декан на Институтот за спорт и медицина за вежбање на Универзитетот во Хамбург, "нема тајни. Вие само треба да јадете половина од тоа! Тоа е најдобриот и најодржливиот начин". Ова го стори токму Варнек, кој јадеше хамбургери и пилешки крилца во големи количини.

За да не се изгуби мускулна маса при тој процес, лекарот и еден пријател хемичар развија чист производ од аминокиселина, прашок што сега го лажира со секој оброк. Се вика АМСПОРТ. Пакет од 750 грама, кој трае до еден месец, чини 39,90 евра. Може да се нарача на Интернет преку почетната страница на Warnecke, www.mark-warnecke.de.

„Уметноста на пудрата лежи во неговиот состав“, открива Варнек. Важна компонента е глицинот, кој во човечкото тело паѓа до 30 проценти за време на фазата на регенерација.

Варнек: "Се обидов да ослабам повеќе од шест години, но благодарение на нерегулираните оброци на работа во болницата и добрата менза, килограмите се зголемуваа. Секоја диета ме сведе на минимум, и морав да престанам". Сега тој слабееше и стануваше посилен.

Аминокиселините имаат предност, според професорот Брауман, „тоа што тие се 96 проценти анаболни, градат мускули и ја забрзуваат регенерацијата“. Тие не се сметаат за допинг агенти, туку се дозволени додатоци на храна. (rg)